| ||||||
| ||||||
|
![]() За 7 дней реально сбросить 5 кг. 1ый день: 1 кг вареного картофеля с зеленью + овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом), вода, зеленый чай с медом 2ой день: 1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т.д.) – можно варить, жарить, тушить + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 3ий 4ый день: любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить!) + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 5ый день: речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 6ой день: 1 л кефира + творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом 7ой день: 200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом Желательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара) с медом. Запрещаются кофе, сахар, соль - по минимуму. Допустим соевый соус.
автор: LUVVIE |
начало
-
ответ для: m@rsa
Волшебная серьга...Скажу так, я профессионально занималась массажем, окончила курсы точечного и классики, волшебная серьга не что иное, как воздействие через точки. Тебе не стоит тратить деньги, ты можешь добиться такого же результата дома, если активно будешь массировать ушную раковину, только не мочку, а хрящик! И не гладить, а массировать! -
ответ для: m@rsa
нет слова не могу! Я тоже человек и не святая! Если здесь кто-то скажет, что у него не было срывов НЕ ПОВЕРЮ!!!! ВРУТ!!! У меня тоже были срывы и не один раз, и сейчас бывают, хотя и реже, но бывают! Подумай, для чего тебе худеть? Если есть цель, то и результат будет. После 18 и я могу поесть, в этом нет ничего страшного, но конечно не бутерброд. Я очень давно не ем колбасы, а сыры люблю, но я могу их есть буз хлеба!
А что касается конфет, я сама неимоверная сладкоежка, но я ограничиваю себя в потребление сладости, это уже распущенность. Я не говорю о голодании, ни в коем случае, считаю что это не правильно и голодать надо только под наблюдением врача!
А у меня стоит цель, я должна скинуть еще 9 кило и я это сделаю.
Отказывать себе во вкусностях можно и иногда даже нужна для того, чтобы твой организм отдохнул от избытка жиров!!! -
ответ для: marinavv
а что скажешь относительно “волшебной серьги“ или еще чего-нибудь в этом же роде? -
ответ для: marinavv
Разгрузку какую? Просто голодание? Или? И еще ты пишешь, что уже за неделю правильное питание дает результат. Но это где-то грамм 200, не больше.
Проблема еще и в том, что не могу себя взять в руки. И не передедаю в принципе. Но отказать себе в бутерброде после 18 или в конфетке не могу просто никак!!!! -
ответ для: сияю
он возможный, через взлеты и падения! Я же не говорю, что надо отказаться от всего и на всю жизнь! -
ответ для: marinavv
согласно что со слабосбплпнсированными диетами нужно быть крайне осторожной, а вот выбрать питание на жизнь трудно, это путь нужный но тернистый! -
ответ для: танюдза
ох, хоть ты меня понимаешь! Я просто через все сама прошла и знаю о чем говорю! -
ответ для: сияю
я не говорю, что не помогает, но проще выбрать питание на жизнь, чем скакать с одной диеты на другую и портить желудок, ведь многие диеты абсолютно не сбалансированы! -
ответ для: m@rsa
так ты неправильно делаешь, надо нажать кнопку внести в список статей. Либо сохранить объект как! -
ответ для: m@rsa
посоветую, разгрузку! И водички побольше, 2 кило уйдет. А другие два кило сгонишь на работе. Правильное питание результат дает за неделю! Исключи сладости, макароны, картошку, и крупы, вот тебе и результат! -
ответ для: knopa1980
Ну...это экстремальный случай. И, видимо, сильно она голодала. А тут с питанием все нормально. И все же от веса зависит. Если в тебе, к примеру, 60кг - это одно, а когда в тебе за 80кг - то 5 кг за неделю без проблем уходят. Мой случай - второй! -
ответ для: Сurly
Надо конечно пробовать и эксперементировать, но аккуратнее, у людей по разному все эти похудения сказываются. Печальный пример, моя подруга за короткое время похудела примерно на 5 кг, так у неё опустилась почка и теперь у нее проблемы не слишьним весом, а со здоровьем.
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- как часто вы убираетесь дома?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как часто вы моете окна?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- как вам парень? мне безумно нравится.
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- вы для своего мужа награда или наказание?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- все темы» новые темы»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|