вход
Питалась я так, и толку, сладкое не ела, но позволяла себе фрукты утром.
Вес ниже 58 не опускался, и это я совмещала со спортом, и с разгрузами на “кефирчике“
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой! Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее. Я не занималась спортом. Моя диета: Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно. Первый - мясо, сардельки, сыры, яйца Второй (до 500 грамм в день) - огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква Третий (до 300 грамм в день) - творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь Напитки: - чай - кофе - минералка Запрещено есть - хлеб - сахар - выпечку - любые крупы - шоколад - картошку и остальные овощи, кроме разрешенных - фрукты все, - ягоды все, кроме клюквы - сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив - конфеты, пряники, халву - пиво - мед Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть! Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44! Мое фото до и после: 
автор: marina,kochina |
начало
-
ответ для: Meow__meow
-
нельзя ягоды, фрукты и мед, но при этом можно не ограниченное кол-во сарделек и сметану? хммммм... кто вам диету составлял?
-
Вы большая молодец!!!
Отличный результат! -
что за бред? запрещено есть фрукты?
лучше бы нормальное питание было.
углеводы утром, ужин чисто белковый.
пользы побольше было б, а мучений поменьше.
на этом сайте у всех какие-то странные методы похудения. -
Можно я вас расцелую!!!??? Муа муа муа! ПРЕЛЕСТЬ! Я в восхищении!
-
супер! такая конфетка получилась! браво!
-
Нереальный пример для подражания!!!!!!
-
Это сколько же усилий и силы воли надо. Я просто поражаюсь вам! Мне бы хоть часть вашей выдержки!
-
ответ для: Елянка
у вас недоверие ко всем людям такое? -
-
Поздравляю! молодец!
-
разница огромная. умничка!
вот одного не понимаю, какой у вас рост?
у меня при росте 171, вес 60, но я не влажу в 44й. мой - 46.
вход
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- любите белевскую пастилу?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- у меня схож с ней типаж?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- какая рыба ваша любимая?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- в вашем окружении у большинства какое количество детей?
- в каком цвете лучше смотрится?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- что вы думаете о современной моде?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|