вход
Питалась я так, и толку, сладкое не ела, но позволяла себе фрукты утром.
Вес ниже 58 не опускался, и это я совмещала со спортом, и с разгрузами на “кефирчике“
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой! Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее. Я не занималась спортом. Моя диета: Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно. Первый - мясо, сардельки, сыры, яйца Второй (до 500 грамм в день) - огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква Третий (до 300 грамм в день) - творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь Напитки: - чай - кофе - минералка Запрещено есть - хлеб - сахар - выпечку - любые крупы - шоколад - картошку и остальные овощи, кроме разрешенных - фрукты все, - ягоды все, кроме клюквы - сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив - конфеты, пряники, халву - пиво - мед Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть! Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44! Мое фото до и после: 
автор: marina,kochina |
начало
-
ответ для: Meow__meow
-
нельзя ягоды, фрукты и мед, но при этом можно не ограниченное кол-во сарделек и сметану? хммммм... кто вам диету составлял?
-
Вы большая молодец!!!
Отличный результат! -
что за бред? запрещено есть фрукты?
лучше бы нормальное питание было.
углеводы утром, ужин чисто белковый.
пользы побольше было б, а мучений поменьше.
на этом сайте у всех какие-то странные методы похудения. -
Можно я вас расцелую!!!??? Муа муа муа! ПРЕЛЕСТЬ! Я в восхищении!
-
супер! такая конфетка получилась! браво!
-
Нереальный пример для подражания!!!!!!
-
Это сколько же усилий и силы воли надо. Я просто поражаюсь вам! Мне бы хоть часть вашей выдержки!
-
ответ для: Елянка
у вас недоверие ко всем людям такое? -
-
Поздравляю! молодец!
-
разница огромная. умничка!
вот одного не понимаю, какой у вас рост?
у меня при росте 171, вес 60, но я не влажу в 44й. мой - 46.
вход
- у кого зп 50000? как вы живете?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- какой макияж вам нравится больше?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- какая одежда сейчас в моде?
- ещё несколько фото с поездки
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- как я вам?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- это одинаковые носы?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- какой тип фигуры это скорее всего?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- все темы» новые темы»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|