начало

• «   flaumi 07.11.06 16:00

  »
  Mne o4en ponravials, i dumayu na ney to4no mojno sbrosit ves...li4no ya!
  Sohranu ee i poprobyu posle uje name4enih dietok.
  Spasibo avtoru , 4to podelilas s nami takim receptikom..
  Est vopros:- A mojno belok ne jarit kak yai4nicu, a prosto otvarit yaico i syest tolko belok odin...A to kak to jarit belok, eto uje kallorii, lu467e varenogo slopat , polzi gorazdo bol6e.
• «   marinavv 07.11.06 15:11

  »
  ответ для: Lapi-nata

  Продукты-то хорошие, я рада, что ты нашла свой путь! Самое главное она тебе помогает, а может еще кому поможет, почему собственно нет! Она имеет место быть в кругу диет!
• «   lapi-nata 07.11.06 14:45

  »
  ответ для: marinavv

  Это здорово,что ты можешь есть шоколад...меня вот с пол плитки тааак раздувает....просто я истязала себя всем чем можно и обмен в-в нарушила.....
  А худею я только с голодания,этой диеты и японки.!! Но кстати,диета эта переносится оччень легко,по крайней мере проще чем японка и белочка.
• «   marinavv 07.11.06 14:10

  »
  Я сама в прошлом профессиональным спортом занималась, но такое.... Все правильно конечно, дробное питание, но вот отказ от сладкого и мяса, это перебор. Я сейчас сама мясо не ем, но могу сказать точно, те кто занимаются спортом им необходимо отворное мясо. А про шоколад, горький шоколад надо употреблять хотя бы раз в неделю. Это вы можете спросить у любого спортсмена. Я не хочу обижать автора татьи, но думаю, что если вам это помогло - это очень хорошо, но у каждого индивидуальный подход. Я очень быстро вес теряю на белке (рыба, морепродукты, творог, куринная грудка) и вес не возвращается, но при этом я позволяю себе и мороженое и шоколад и худею!
• «   martovka 07.11.06 12:52

  »
  мне кажется вот так сразу бац и садиться на такую диету нельзя, для начала чтобы не было мучительно больно, надоуменьшить желудок и потехоньку начать отказываться от вредностей, а за тем и на эту диету можно.
  Но без подготовки только хуже будет.
• «   lapi-nata 07.11.06 12:47

  »
  1 группа-мясоеды..
  ну вы вообщем как хотите,я похудеда именно на ЭТОЙ диете без мяса и риса.
• «   noemin 07.11.06 12:06

  »
  ответ для: Lapi-nata

  А с первой группой как? нам можно мясо? Я без мяса не протяну больше недели, это проверенно временем
• «   lapi-nata 07.11.06 11:25

  »
  Девчонки, я добавляла эту диету,так что со всеми вопросами ко мне. Диета очень действенная.Отвечаю на ваши вопросы: мясо есть нельзя-потому что практически для всех групп крови,кроме 1 , оно усваивается и превращается в жир. Крупы-из за высокой калорийности.
• «   марлен 07.11.06 11:08

  »
  Какая-то диета безрадостная. Долго на ней не просидишь, обязательно сорвешься. Это я про себя.
• «   vasilisa21 07.11.06 10:44

  »
• «   nаtusik 07.11.06 09:44

  »
  а я вот на весонаблюдении уже 3,5 кг за 2 недели сбросила, позволяя себе мясо, сладкое и вообще очень многое из этого списка. Так что совсем не нужно так издеваться над собой. Кстати полтора года назад на весонаблюдении похудела на 10 кг за 3 месяца, и все больше не возвращался хотя кушала сколько влезет. Теперь вот после родов худею!
• «   a$eleka 07.11.06 09:18

  »
  ответ для: frosy

  если хочешь похудеть...можно посидеть.... мне понравилось!!!

начало