вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте! Хочу поделиться своей эффективной диетой, на которой я похудела.


Так за 14 дней, можно легко потерять от 5 кг и больше! Попробуйте!



МОЯ ДИЕТА:


ЗАВТРАК:

любая каша на воде, фрукты.




ОБЕД:

любые овощные салатики заправленные оливковым маслом.



ПОЛДНИК:

стакан кефира



УЖИН (в 19.00)

любой салатик из овощей + один фрукт на выбор (кроме винограда и банана)


« все истории борьбы с весом »

автор: Вишенк@

начало

  • «   no angel 25.10.06 16:45
    »

    ответ для: Вишенк@

    диетка супер...это можно сказать мой рацион питания, я так питаюсь всегда..правда сейчас я на другой диетке...но как только выйду из неё обязательно начну питаться так
  • «   karenina 25.10.06 16:09
    »
    НЕ ПЛОХАЯ ДИЕТКА,ОЧЕНЬ ДАЖЕ ПОПРОБУЮ...КАК-НИТЬ...
  • «   вишенк@ 25.10.06 15:00
    »

    ответ для: krasotka90-60-90

    Сидела я на нее 3 года назад,похудела тогда на 5 кг и целлюлит уменьшился кстати!
  • «   krasotka90-60-90 25.10.06 14:21
    »
    спасибо, за диетку!
  • «   martovka 25.10.06 12:29
    »
    а мне нравится
  • «   фрутти 25.10.06 12:26
    »
    нифига. уж смотря от веса зависит можно и кг 10 скинуть. у кого даже 3 может с трудом скинутся
  • «   lira84 25.10.06 12:16
    »

    ответ для: Heavenly

    скорее всего толстеешь не от белка, а от жиров. Не думаю, что можно поправиться от куриных грудок, креветок или обезжиренного творога.
  • «   marinavv 25.10.06 12:11
    »
    с моим ритмом мне это не подойдет!
  • «   heavenly 25.10.06 12:09
    »

    ответ для: lira84


    ochen!!!!!!!!!!!
  • «   heavenly 25.10.06 12:08
    »
    tolko porzii nujno delat bolishie
    a zimoi ili osenu ujin mojno zamenit supchikom ovoshnim
    prosto ochen vecherom v xolod gorachego xochetsa
  • «   lira84 25.10.06 12:08
    »
    и как без белка похудеть можно? Только здоровье подпортить.
  • «   inguli4ka 25.10.06 11:19
    »
    Klasno. Za nedelju 2 kg. Hotja ja tak pitalas iz-za leni. Len bilo gotovit. A tak pomidorku, ogur4ik, zeleni, esli est vremja ewje 4to-nibud iz obowej. A potom paren priehal. Emu gotovih, nu i sebe 4to-to po 4elove4eski.
    No eto bilo letom, kuwat kak-to menwe hotelos, a sej4as ho4etsja 4to-to posuwestvenej.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru