| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: ARIANN |
начало
-
молодец какая))) сижу и улыбаюсь)) ты просто умничка!
-
Вы молодец! Такая роскошная, красивая. Фигура - класс, уже сейчас, хоть вы и написали, что хотите худеть еще. Вот всем говорю, главное-рациональный подход, никаких жестких диет, и все будет - и фигура подтянутая, и кожа в норме, и волосы блестящие и, пардон, грудь с попой на месте. Мы же ведь женщины в конце-концов Очень рада за вас, вы подали прекрасный поучительный пример
-
-
во молодец какая!!!!!!!!!! удачи Вам
-
вы супер результат потрясающий удачи вам
-
Молодец!!!!!
-
ответ для: ARIANN
хорошенькая!!! -
-
что ж за садизм такой...после 16 не есть...
-
Вы шикарная девушка, удачи вам!
вход
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- что в вас есть хорошего?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- как вам наша гроза вчерашняя?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- вам нравится этот сайт знакомств?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- что к 1 году умели ваши дети?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- как вам такой топ и кофта?
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- купила помаду. оцените!
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- боль при этом. как справиться?
- все темы» новые темы»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|