| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Волшебное перевоплощение за 22 дня! Мое питание - овощи пареные, свежие - куриное мясо - паровые рыбные котлеты - после 18.00 - кефир Срыв был два раза. Одновременно решила попробовать Оксисайз. Это специальная гимнастика, при которой выполняются определенные упражнения! Вся фишка в дыхании! Нужно принять исходное положение упражнения, сделать глубокий вдох - надувая живот, потом подтянуть ягодицы и сделать три довдоха - одновременно подтягивая живот вверх. После этого нужно сильно выдохнуть - сложив губы трубочкой и сделать три довыдоха - полностью выпустить весь воздух! Это дыхание нужно повторить еще 3 раза. Это и будет один цикл и один повтор. Одновременно мы выполняем упражнения. В Оксисайзе есть 30 базовых упражнений. Но вы можете делать и свои любимые упражнения - просто использовать базовое дыхание оксисайз! Я много читала и искала в интернете, найдя упражнения - первые 9 дней я не видела результатов, но останавливаться не стала. Заниматься стала по 15 минут в день, но 2 раз За 22 дня мой вес упал с 84 кг до 76 кг при росте 164, объемы конечно значительно ушли, но за это спасибо Оксисайзу. Сделала выводы, все работает, главное - победить лень! Мое фото до и после: 
автор: MASYA80 |
начало
-
-
-
Вот это красотка стала!!! Офигеть!!!Ты молодец!!!
-
Очень похорошела! Молодчинка! Так держать!))))
-
ух ты!!!! супер!
-
какая вы умничка
-
-
-
-
Афигеть!! Просто супер!! Нет слов - одни эмоции
-
молодчина! даже не верится,что всего три недели прошло, результат потрясающий!
-
Почему-то у высоких похудение сразу на лицо Очень хорошо выглядишь просто супер
вход
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- что у вас сегодня на ужин?
- что это за зверек? фото
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- да или нет, скажите просто
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- какой ваш любимый цвет?
- на сколько лет тут выгляжу?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- эта девушка красивая?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- куда можно устроиться на полставки?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- как вам такие обутки, красивые?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- все темы» новые темы»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я худею только ради мужчин!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|