начало

• «   майскиймотылек 02.07.12 12:26

  »
  ответ для: fanta56

  Калории считать только поначалу трудно. А потом привыкаете быстро ,и это даже интересно. Многое уже наизусть запоминается. кроме того, здесь всегда можно быть уверенным в том, что всё правильно ,и эту систему можно применять всю жизнь, а не бояться, что диета кончится, и наберётся всё обратно.
• «   564712389 02.07.12 12:19

  »
• «   fanta56 02.07.12 12:17

  »
  ответ для: fanta56

  главное есть можно сколько хочешь когда хочешь, только вот следить за набором продуктов
• «   fanta56 02.07.12 12:16

  »
  ответ для: МайскийМотылек

  ой я такая лентяйка) для меня в лом считать калории) и спорт тоже не для меня) искоючение только велосипед и то только летом в деревне) так что прочитав Дюкана я соблазнилась и вот сегодня второй день а уже 1,5 кг улетело
• «   майскиймотылек 02.07.12 12:12

  »
  ответ для: fanta56

  Вы знаете ,я вообще к диетам негативно отношусь. из моего собственного опыта,, лучше всего помогает строгий подсчёт калорий и правильное питание. Но на подсчёте калорий можно позволить себе вкусности, есть вечером - если укладываетесь в калораж для похудения, вес всё равно будет уходить. Это наименее стрессово для организма и даёт гарантированный результат - не так быстро, как диета, но наверняка. Вес потом не возвращается.
• «   fanta56 02.07.12 12:06

  »
  ответ для: МайскийМотылек

  а как вы относитель к диете Дюкана? по моему это не просто диета а правильное питание, за исключением первой фазы - атака.
• «   fanta56 02.07.12 12:04

  »
  ответ для: nata-nata75

  эта диета стара как мир))) очень скоро возвращаются все потерянные кг да еще и друзей с собой захватят в виде 5 кг. проверено на себе
• «   tokidoki_chmoki 02.07.12 11:58

  »
  надо попробывать!!! с завтрашнего дня начну процесс из уродки в красотку))) кто со мной
  
• «   майскиймотылек 02.07.12 11:17

  »
  Эта диета для желудка очень вредна. Худеть можно более здоровым способом.
• «   afina pallada 02.07.12 11:05

  »
• «   svetich 02.07.12 10:59

  »
• «   рыcя 02.07.12 09:10

  »
  А я сижу на гречке без перекусов, правильно говорят через неделю себя не узнаешь, не только вес тает но и объемы

начало