начало

• «   afina pallada 27.06.11 16:15

  »
• «   barbi437 27.06.11 16:14

  »
• «   zemlyanika9 27.06.11 15:46

  »
  спасибо!
• «   anastasius 27.06.11 14:56

  »
• «   vesna124 27.06.11 14:28

  »
  ответ для: i am pretty girl

  вы лично время засекали? вы так безапелляционно говорите о яйцах, как будто сами их высиживаете
• «   i am pretty girl 27.06.11 14:27

  »
  ответ для: vesna124

  я вас умоляю не говорите ерунду ПРО ЯЙЦА!
  Яйца, сваренные всмятку, полностью перевариваются через 1-2 часа, а яйца вкрутую или яичница - через 3 часа.
• «   fox12345 27.06.11 14:00

  »
• «   ангел333 27.06.11 13:51

  »
• «   vesna124 27.06.11 13:50

  »
  ответ для: i am pretty girl

  ню ню))) вы же понимаете, что на вашу статью, я могу найти другую, говорящую об обратном?
  Интернет и наука вещи непостоянные)))
  Яйцо вредно не только своим холестерином, но и тем, что переваривается более 2-ух суток
  
• «   akula2010 27.06.11 13:11

  »
  да да,фото бы хотелось увидеть
• «   катя-катерина24 27.06.11 13:09

  »
  Что то не понятно: сидеть на ней можно не больше 14 дней, а автор за 2 месяца сбросила 12кг!... Получается можно больше???
• «   i am pretty girl 27.06.11 12:52

  »
  ответ для: vesna124

  специально для такой невежды ка вы
  Лет тридцать назад медики действительно объявили яйцо чуть ли не главным источником холестерина. Рекомендовалось есть не больше трёх-четырёх яиц в неделю. И многие изгнали со своих столов классический завтрак – глазунью, омлет, яйцо крутое, всмятку и в мешочек.
  Позже наука разобралась. Холестерина в яйцах действительно немало: в среднем яйце – 213 мг. Если учесть, что в день не рекомендуется принимать более 300 мг холестерина, то одно яйцо покрывает этот лимит более чем на две трети. Но благодаря другим веществам – фосфолипидам, которых в яйце содержится в избытке, холестерин оказался не так страшен, как его малевали. Получается, что яйцо – своеобразный щит и меч в одном флаконе: с одной стороны, оно увеличивает количество холестерина в крови, с другой – снижает его концентрацию с помощью фосфолипидов.
  Не так давно американские ученые подвели итоги исследования, в результате которого выяснилось, что яйцо или два в день не приносят большинству людей никакого вреда. В течение 14 лет медики наблюдали почти 120 тысяч мужчин и женщин, детально изучая их гастрономические привычки. Также фиксировались все инфаркты миокарда и инсульты (нарушения мозгового кровообращения). В результате оказалось, что те, кто съедал от семи до четырнадцати яиц в неделю, страдали этими недугами не чаще тех, кто поглощал за это время не более одного яйца.

начало