| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет всем. Как настроение? Надеюсь боевое. Я начала худеть в 2010 году, с веса 95 килограмм при росте 1,60. Да, именно с 95! Лишних было во мне на тот момент 40 килограмм. Исключила многие “вредности“, типа майонеза и чипсов, пельмени не ела, мучное, меньше сладкого и так далее. Я особо не сторонница диет, поэтому нашла самый оптимальный результат для себя, это система подсчета калорий. Потому как если отказывать себе во многом, рано или поздно можно сорваться и наесться всем. Потом добавила разгрузочные дни, один раз в неделю. Ну и периодически, когда не ленюсь, занимаюсь спортом по видео. Так же занималась “Бодифлексом“, он мне очень помог. Некоторое время с подсчета “слазила“ и ела н Вот и сейчас снова хочу бороться с оставшимися 11 килограммами, поэтому пришла сюда, на сайт за новыми эмоциями и поддержкой. Всем желаю стать самыми красивыми! Мое фото до: 
после: 
автор: Kuri |
начало
-
Какая ты молодчинка! Так держать!
-
-
Молодец!!!
-
А сколько калорий употребляешь, когда ограничиваешь себя?
-
-
Умница! так держать!
-
умничка и красавица!!!!!!!
так держать -
Каждый раз убеждаюсь в том,какая красотка кроется под лишними кг!Вы молодец!!
-
-
-
МОЛОДЕЦ!!! БФ ввообще вещь хорошая! Я тоже благодаря ему похудела с 73 до 66кг.
-
Я в шоке, Вы МОЛОДЕЦ.
И все таки бодифлекс это супер системма, я сама года назад скинула занимаясь им 10 кг за 3 мес после родов, питаясь обычно, но не переедая, так как кормила грудью, но правда после 6 месц не ела, а потом по немногу. Вот сейчас возобновила тренировки, правда доча подросла и мешает очень, но буду стараться и за питаем стьала опять следить, начиталась на этом сайте историй, и тоже решила опять за себя взяться. Вам Удачи и твердости! И мне тоже....
вход
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- послал, так как его никто не любит и один материальный интерес!
- как быстро вы привыкали к новому месту работы? расскажите о своём
- как вам идея?
- сегодня аж с 3 аккаунтов написал мужчина вк: хочет со мной встречаться!
- заражение бактериями у мужчины! если не прекратить общение,
- вы моете руки после того, как приходите домой после улицы?
- если мужчина высокий и брутальный, женщина может воспринимать его как
- нужен совет, красила духовку, как она обратно собирается?
- как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель
- купили бы такие держатели для ручек?
- у вас бывало, что вы сбегали с 1 свидания? по какой причине и насколько это
- кто продавал на авито вещи пакетом? это значит всё забирают без примерки?
- подруга много болтает, даёт ненужную информацию, а хочется по делу.
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- как вам мой новый наряд? идёт мне цвет? фигура как?
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять 60! я в
- почему у пьющих родителей рождаются красивые дети?
- как относитесь к наговорам в свою сторону на предыдущей работе?
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- как думаете, часто подчинённые плюют в чай или кофе своим начальникам,
- зачем я ему? хотел развести меня! его бывшие все взрослые и раскрепощенные!
- у вас был страх шизофрении? если боитесь и анализируете месть ли она,
- вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- вы предпочитаете спать голышом или в одежде? без ничего полезней для
- вчера договорились с мастером, а она просит перенести на завтра. для вас
- может ли единственный собственник квартиры выписать
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- старый конь борозды не портит, но и глубоко не вспашет. а он старше на 10 лет!
- какая сумка лучше? я от бежевой в восторге, так блестит красиво, фото не
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее
- как вы поняли, что готовы стать матерью? в каком возрасте? как вообще это
- за какую цену заказываете пиццу? сколько максимально готовы
- есть планы на вечер пятницы? чем будете заниматься?
- как вам парень? тело нравится?
- как же ужасно, когда дома отопление! спать невозможно, жарко, окна не
- какое чувство больше, чем влюбленность, но меньше чем любовь?
- боль терпеть считается нормальным? прохожу процедуры по
- ваш тренер в хорошей физ форме? тренер без плоского животами говорит, что
- завидуйте ли вы танцовщицам? выглядят отлично, привлекают мужское
- кто-нибудь готовил экспресс-пиццу за 10 минут на сковородке? это хоть вкусно?
- как вы сегодня успели о себе позаботиться?
- пошли бы администратором в массажный салон?
- сходила сегодня в музей. есть нормальные кадры?
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- во сколько обойдется отпуск в сочи на неделю? хочу лежать как тюлень на пляже!
- подскажите шампунь для волос. солома, торчат, не нравится этот пух
- жжение и покраснение в глазах после того, как накрашусь. у кого такая же
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой,
- замечали такое? у детей со временем меняется цвет глаз?
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- невроз из-за того, что была в коме. что делать? бесит каждый потерянный час
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- у подруги муж уволился с работы, чтобы не платить 2-м детям от первого брака
- лейкоциты 50-70 в гинекологическом мазке это сильно много?
- у нас спорная по литературе? за год оценки по четвертям 5,4,5,4. какая оценка
- муж - напоминание о всем плохом, каждый день вспоминается это. уйти по этой
- когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу?
- какой у вас самый любимый овощ? у меня - болгарский красный перец.
- разве похожи? муж сказал, что похожи с этой дамой
- а чего вы хотите от жизни? знаете ли вы ответ на этот вопрос?
- увидели кражу в магазине. что будете делать? как считаете правильным
- что больше подходит к этой юбке: кардиган или водолазка?
- стоит ли ребёнку в 11 лет красить волосы? пойти на поводу и сделать такой
- как можно разбавить спальню? не знаю чем.
- биопсия шейки матки очень больно? цитология плохая, дисплазия первой
- нормально? купили бы себе такое?
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- на выходные будете пить? мне тут медовухи привезли суздальской.
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- все темы» новые темы»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|