| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет всем. Как настроение? Надеюсь боевое. Я начала худеть в 2010 году, с веса 95 килограмм при росте 1,60. Да, именно с 95! Лишних было во мне на тот момент 40 килограмм. Исключила многие “вредности“, типа майонеза и чипсов, пельмени не ела, мучное, меньше сладкого и так далее. Я особо не сторонница диет, поэтому нашла самый оптимальный результат для себя, это система подсчета калорий. Потому как если отказывать себе во многом, рано или поздно можно сорваться и наесться всем. Потом добавила разгрузочные дни, один раз в неделю. Ну и периодически, когда не ленюсь, занимаюсь спортом по видео. Так же занималась “Бодифлексом“, он мне очень помог. Некоторое время с подсчета “слазила“ и ела н Вот и сейчас снова хочу бороться с оставшимися 11 килограммами, поэтому пришла сюда, на сайт за новыми эмоциями и поддержкой. Всем желаю стать самыми красивыми! Мое фото до: 
после: 
автор: Kuri |
начало
-
Какая ты молодчинка! Так держать!
-
-
Молодец!!!
-
А сколько калорий употребляешь, когда ограничиваешь себя?
-
-
Умница! так держать!
-
умничка и красавица!!!!!!!
так держать -
Каждый раз убеждаюсь в том,какая красотка кроется под лишними кг!Вы молодец!!
-
-
-
МОЛОДЕЦ!!! БФ ввообще вещь хорошая! Я тоже благодаря ему похудела с 73 до 66кг.
-
Я в шоке, Вы МОЛОДЕЦ.
И все таки бодифлекс это супер системма, я сама года назад скинула занимаясь им 10 кг за 3 мес после родов, питаясь обычно, но не переедая, так как кормила грудью, но правда после 6 месц не ела, а потом по немногу. Вот сейчас возобновила тренировки, правда доча подросла и мешает очень, но буду стараться и за питаем стьала опять следить, начиталась на этом сайте историй, и тоже решила опять за себя взяться. Вам Удачи и твердости! И мне тоже....
вход
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остальное от свекров
- где я ярче и вкуснее?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужским?
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это своя
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и может полнить
- должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- как вам нравится проводить свободное время?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- как вам новые фото? критика принимается!
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как быть? я отшила
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- изменение за месяц, минус 8 кг
- стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто!
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|