начало

• «   juli131187 22.03.11 13:40

  »
  Жестко((( завтрак НУЖЕН
• «   murka,78 22.03.11 11:51

  »
  Хорошая
• «   kisya83 22.03.11 08:11

  »
  Черный кофе по утрам каждый день и хорошая кожа???Хм...
• «   lady_graceful 21.03.11 23:14

  »
  Девочки!!! Заходите, смотрите фотки, только выложила)))
• «   lady_graceful 21.03.11 22:58

  »
  Полностью согласна,что завтрак обязателен, потому что именно с утра могу себе позволить что-то сладенькое, немного побаловать себя. И вообще, мне кажется, чтобы вес держался после диеты, а не просто ушел, а потом вернулся вдвойне, лучше не изнурять организм чуть не голодовкой, а просто есть все, но по-чуть-чуть и не есть на ночь,а еще лучше - после 6-ти.
• «   lady_graceful 21.03.11 22:48

  »
  ответ для: tata-eremina

  Я худела 2,5 месяца. Просто ограничила себя в количестве- ела часто и маленькими порциями, плюс розгрузочные дни раз в неделю на кефире или яблоках. Сегодня выложу фотки.
• «   lusiachkale 21.03.11 22:25

  »
• «   monnja 21.03.11 22:04

  »
• «   220205 21.03.11 20:42

  »
  Я тоже без завтрака - ну ни как!
• «   мадонна1 21.03.11 18:49

  »
• «   tarakashka 21.03.11 17:00

  »
• «   лераххх 21.03.11 16:36

  »
  Как по мне то слишком много для того что бы на столько похудеть. С таким питанием я максимум удержу вес,а не похудею. И зачем тогда есть то что написано если с таким же успехом можно кушать мясо нежирное отварное и овощи плюс фрукты по утрам.

начало