| |||||
| |||||
|
вход
|
Сколько помню себя, всю жизнь была толстой. Дети в детском садике дразнили меня “коровой“, а я не понимала почему... Когда я спрашивала об этом у мамы, она отвечала “не обращай внимание... вот вырастишь, вытянешься и будешь стройной“. Годы шли, а худышкой я так и не становилась. После окончания школы мне как-то удалось стабилизировать свой вес на отметке 65, но не надолго. В 18 лет я познакомилась со своим будущим мужем, и начались кафе, ужины поздно вечером... и вот мой вес 85! Смотря сейчас на свои свадебные фото, мне становится страшно. Но муж меня и такой любил. Хотя мне это просто казалось или я убеждала себя в этом. И вот в один прекрасный зимний день муж ушел... молча... не объяснив ничего. Я помню, как подошла к зеркалу и долго себя рассматривала. Как я умудрилась довести себя до такого? Кто это смотрит на меня? Что со мной случилось? И впервые в тот день в ответ на мамин вопрос “Лена, кушать будешь?“ я ответила “НЕТ!“. В тот день “нет“ я сказала многому: поздним ужинам, сахару, соли, сладкому. Сказать, что было трудно, это ничего не сказать. Я помню, как был противен чай без сахара, как трудно было не тянуть руки за хлебом, как удержаться от кусочка пиццы или пирожного. Через 2 недели таких мучений я заставила себя пойти в спортзал. Признаю, как было стыдно, ведь вокруг много стройных, Как-то я лазила на гале и наткнулась на яичную диету. Попробовала сесть. Выдержала только 2 недели, но результатом я была довольна. Периодически я садилась на нее, чтоб давать пинка своему весу. И вот за год я избавилась от 25 кг! Сейчас я ем всё и в любое время. И слава Богу не толстею! Но это не предел. К лету я планирую избавиться еще от кг 6-8! Желаю всем удачи в этой нелегкой войне! Я знаю, как тяжело трезво посмотреть на себя и оценить всю ситуацию, начать что-то делать. Но, если у меня получилось, то получится и у вас! Мое фото до: 
после: 
автор: Эlen |
начало
-
ответ для: Эlen
попробую с понедельника,спасиб -
Вы очень красивая
-
Муж наверное локти кусает)))
-
ответ для: Lena29806
если вы имеете ввиду яичную диету, то подробное меню здесь https://www.galya.ru...
-
-
Красотуля!
-
ответ для: Эlen
может поделитесь каким небудь меню на первых двух неделях? -
может поделитесь каким небудь меню на первых двух неделях?
-
Какая молодец!!!!Мне это нужно будет повторить!!!!
-
-
Умничка!
-
так... для тех, кто не видит результатов! вот ссылка https://www.galya.ru... если и там не увидите изменений, то вам пора очки носить!
а остальным, большое спасибо! если есть у кого-то вопросы, пишите в личку, отвечу всем!
кстати, муж не вернулся, но время от времени дает о себе знать... но мне уже пофиг
вход
- как вам фото? фотограф прислал сразу без обработки.
- плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая!
- заказала платье. нормально выглядит или не очень? не в чем ездить по делам.
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- почему на вб много пошлого контента в отзывах? тёти лет 50 и молодые с
- какое из этих фото лучше?
- что вы едите на ночь? и как часто срываетесь на ночные перекусы?
- зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз?
- человек представился чужим именем! как бы вы на это реагировали?
- а вы бы как ответили на этот вопрос?
- я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это
- вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта,
- как можно дома сделать локоны, как от дайсона? надоели прямые волосы,
- я похожа на замужнюю или в поиске?
- а вам часто говорят, что у вас красивый голос? сказали, что мой голос, щебет
- старит чёрный цвет? вот нашла фото 2023, прошло 2 года, по фото сильно
- принесли счёт и парень замялся! пил один коктейль за весь вечер, хотя деньги есть
- больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу плохо.
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- что выбираете: квартира или дом с печным отоплением?
- в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработок 500
- сколько сантиметров у вас разница между талией и бедрами? довольны?
- сидят все в долгах, ободранная квартира, пустые макароны, а на работу не
- потеряла ребенка на 11 неделе. ничего не предвещало беды. как
- у вас менялся вкус на мужчин? кто вам нравился в юности?
- у кого еще нет детей, вы бы кого хотели? я о мальчике думаю
- вы сдавали квартиру сами или при помощи риэлтора? как лучше?
- общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы
- найти парня, который будет обеспечивать, актуально до 25? и в целом
- уже после первой свечи должно все исчезнуть? не могу сказать, что симптомы
- на улице стало повеселее. на следующей неделе опять +20 обещают
- как часто делаете ремонт? 4 года назад сделали ремонт, обои серые стали
- верите в то, что не нужно называть ребенка в честь кого-то?
- парень нахально пишет? мы с ним просто общаемся.
- восхищаетесь актёрами, которые пережили онкологию?
- что такое жить для себя? как вы понимаете?
- всем ли мужчинам крайне важна внешность?
- как отшить свекровь? приходит каждый день. уж нет сил. что ей сказать?
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- без какой бытовой техники вы не можете представить свою жизнь?
- нравится ли вам меган маркл? характер, внешность?
- коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с
- влюбляюсь во врачей. может, это наследственное? мама влюблялась во врачей,
- вам не кажется, что мужчины считают себя призом, за которых все хотят выйти
- тренируюсь читать хроники акаши, буду признательна, если дадите
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- у вас с мужем общий бюджет или раздельный? какие плюсы и минусы в общем и
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- закатила мужу истерику, что хочу в клуб, а он пожаловался маме! что
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- кто-нибудь знает магазины готовых модульных кухонь?
- посоветуйте хорошую краску для волос, после которой волосы в
- увидели кражу в магазине. что будете делать? как считаете правильным
- как полюбить себя? месяц как рассталась с инфантильным парнем, год на него
- зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с
- заказала новое постельное бельё. у кого такое есть, летом жарко им
- подарили браслет из благотворительного фонда, теперь думаю носить
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- мужикам важна только грудь? какие же они все примитивные.
- конфликт с мамой. я отвезла дочь и оставила 5000 на еду в итоге их уже нет
- как вам внешность этого актера? нравится такой типаж?
- что бы вы ответили на такое смс от парня? как-то небанально.
- парень сказал: ты воняешь как помои, потная! вы бы сильно обиделись?
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- вы верите в то, что некоторые звезды заключили контракты? мадонна,
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- вы блокируете салоны в соцсетях если они вам предлагают свои акции?
- лазерная эпиляция действительно безопасна? как не повредить родинки?
- как вам сумочки? угадаете цену?
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- что вы вкладываете в понятие содержанка? если радуется 30
- фотка с нашего местного моря.
- хочу сменить аватарку, но смущает рука, как будто кровь сдала недавно
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- что вы делаете или пьете, чтобы не уснуть? утром и днём я, как заспанная сова!
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- какой коньяк хороший? какой нестыдно подарить? отец всю жизнь предпочитал
- все темы» новые темы»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|