| ||||||
| ||||||
|
вход
Овощная диета на 14 дней. В течение этих дней нельзя есть: сахар, соль, мучные и кондитерские изделия, употреблять алкоголь. Между приемами пищи без ограничения пейте минеральную или кипяченую воду. Диету следует соблюдать, не меняя последовательности приема тех или иных продуктов. За это короткое время диета регулирует обмен веществ и перестраивает его на иной ритм работы. С 8-го по 14-й день диету повторяют. 1-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 300 г салата из вареной капусты, заправленного ½ ст. л. растительного масла, 250 мл томатного сока. Ужин. 300 г любых овощей с растительным маслом, 250 мл кефира. 2-й день Завтрак. 50 г сухарей, 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 250 г салата из капусты с растительным маслом, 200 мл минеральной воды. Ужин. 500 мл кефира, творог. 3-й день Завтрак. 50 г сухарей, 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 250 г жареного кабачка, 250 г яблок, 200 мл минеральной воды. 4-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара. Обед. 250 г вареной моркови с растительным маслом, сырое яйцо, 200 мл минеральной воды. Ужин. 350 г любых овощей, 200 мл чая с лимоном. 
5-й деньЗавтрак. 250 г тертой сырой моркови с добавлением ½ ч. л. лимонного сока, 250 мл томатного сока. Обед. 250 г овощного салата, 250 мл томатного сока. Ужин. 350 г овощей и фруктов, 200 мл чая без сахара. 6-й день Завтрак. 100 мл черного кофе без сахара, 50 г сыра. Обед. 350 г салата из свежей капусты или моркови, 200 мл минеральной воды. Ужин. 250 г отварной моркови с добавлением ½ ч. л. растительного масла, 250 мл морковного сока. 7-й день Завтрак. 200 мл зеленого чая, 50 г сыра. Обед. 350 г любых овощей, 200 мл минеральной воды. Ужин. 250 мл кефира, творог.
автор: _-InfInItI-_ |
начало
-
Девочки, кофе можно пить по утрам. главное чтобы он был натуральный молотый. моя мама ходит к диетологу. он ей расписал роцион. за 2 месяца скинула 14 кг!!!! очень полезно варёное мяско. или рыбка на пару. плюс овощи тоже на пару. для тела самое лакомство для любительниц кофе, это скраб из молотого кофе и оливкого масла (в нём должно быть высокое содержание витаминчика Е). мажете проблемные места, пока ручки не устанут!!!! кожа как у младенца. смывате кофе, на коже остаётся масло. можете делать антицеллюлитный массаж. убираются лишние сантиметры. плюс кожа подтягивается. личный опыт!!!! очень довольна!! Надеюсь кому-нибудь поможет мой совет. ведь скоро весна!
-
-
ответ для: ELizzi
как всегда с армармагедон. интересно, диетологи видели эту диету??? с утра кофе на голодный желудок??? нет, чтоб овсяночки... вообще -
-
-
Это же японская диета!!!
-
-
на японку похожа
-
-
кофе на голодный желудок.. как же надо его, бедного не любить?
вход
- какие жвачки вам нравились больше?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы брюнетка или блондинка?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- очень красивый малыш?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|