| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
и не говори. пусть как будет так и будет. главное стараемся. пусть не к лету. так позже но мы дабьемся своего. после отпуска как побудильнику на диету. хотя тяжеловато будет. я поначалу расстроилась что на 2недели в отпуск. а потом задумалась и порадывалась, что много не успеет прибавится. -
ответ для: maslunka
Да как раз успею если заново начну.Завтра пойду заново все.Снова на бабулькину.Не буду теперь загадывать, все равно не выходит как хотим,как будет так будет. -
ответ для: ira280586
да я вчера взяла себя в руки. хотя вернулись с отпуска друзья и мы вчера у них были в гостях. муж выпивал, а я за рулем была да и подружка беременная, они кушали вкусные фаршированные перцы с толчонкой. а меня спас салат с огурцов и капустой. да был он и соленный и с маслом. но ничего. главное это была не водка с перцами. привес немного остался 0,5кг, хотя был 2,5, у меня муж поражается моим привес, очень удивляется почему так происходит ему так жалко меня. -
ответ для: ira280586
не расстраивайся а бабульку начни завтра заново. у тебя же как раз вроде 7дней есть. -
ответ для: maslunka
У тебя таже ситуация, только у тебя уже ушел привес.Будем биться........до последнего. -
ответ для: ira280586
да что это такое.....
ну нам нельзя сдаватся. я уже напротяжении 3лет, так как вечно то надиете то на загрузки, заметила такую вещь, как только приближается событие к оторому я обещала похудеть (в данном случает это отпуск) так опускаются руки и еще прибавляю 2кг. но в этот раз я решила до конца. пусть это не 58кг и не 65кг. но буду идти и стараться доконца. пусть будет хоть сколько но меньше чем сейчас.
на чем разгружаешься? -
ответ для: maslunka
Я сегодня вообще кушать не буду только кофе, я от него в туалет часто бегаю,а завтра продолжу бабулю.Так обидно, только 7. увидела и опять 8.ну почему вес так быстро приходит..... -
ответ для: maslunka
Не ты что сегодня , разгрузка.Вчера так захотела соленых огурцов и помидоров.Наелась, потом упилась,мне кажется я ведро выпила.Утром встала глаз нет, лицо луна.встала на весы еще хуже стало.Еще до сих пор глаза не спали. -
ответ для: ira280586
как ты сейчас. на бабулькиной сегодня? давай не расскисай до отпуска неделька. давай возвращай свою 7... и закрепляй ее. -
сегодня 2день за пятницу и субботу был привес 2,5кг. за вчера первый день диету ушло 2кг. сейчас вес 71,5кг. хочется ругатся и кричать, но не поможет. будем бится опять.
-
ответ для: ira280586
не реви. все мы грешницы. все будет хорошо. вода уйдет. главное не опускай руки. и убирай это привесик за эту недельку и еще 2кг откинь. все будет хорошо. -
ответ для: bagira-msc
привет!!! да уже сидела. результат был супер -5кг (3легких кг и 2основного веса) тяжеловато но терпимо.
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очередь из
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как на фото
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где все поют!
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- в чем разница между достойным мужчиной и негодяем?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать
- где найти мужа?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет,
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, что
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, то с кем бы
- а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая?
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- прокатились бы на таком велике?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в графе отец?
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ранее звал к
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- а у вас сегодня доброе утро?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- все темы» новые темы»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|