вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 06.07.09 07:45
    »

    ответ для: ira280586

    и не говори. пусть как будет так и будет. главное стараемся. пусть не к лету. так позже но мы дабьемся своего. после отпуска как побудильнику на диету. хотя тяжеловато будет. я поначалу расстроилась что на 2недели в отпуск. а потом задумалась и порадывалась, что много не успеет прибавится.
  • «   ira280586 06.07.09 07:42
    »

    ответ для: maslunka

    Да как раз успею если заново начну.Завтра пойду заново все.Снова на бабулькину.Не буду теперь загадывать, все равно не выходит как хотим,как будет так будет.
  • «   maslunka 06.07.09 07:41
    »

    ответ для: ira280586

    да я вчера взяла себя в руки. хотя вернулись с отпуска друзья и мы вчера у них были в гостях. муж выпивал, а я за рулем была да и подружка беременная, они кушали вкусные фаршированные перцы с толчонкой. а меня спас салат с огурцов и капустой. да был он и соленный и с маслом. но ничего. главное это была не водка с перцами. привес немного остался 0,5кг, хотя был 2,5, у меня муж поражается моим привес, очень удивляется почему так происходит ему так жалко меня.
  • «   maslunka 06.07.09 07:38
    »

    ответ для: ira280586

    не расстраивайся а бабульку начни завтра заново. у тебя же как раз вроде 7дней есть.
  • «   ira280586 06.07.09 07:38
    »

    ответ для: maslunka

    У тебя таже ситуация, только у тебя уже ушел привес.Будем биться........до последнего.
  • «   maslunka 06.07.09 07:38
    »

    ответ для: ira280586

    да что это такое.....
    ну нам нельзя сдаватся. я уже напротяжении 3лет, так как вечно то надиете то на загрузки, заметила такую вещь, как только приближается событие к оторому я обещала похудеть (в данном случает это отпуск) так опускаются руки и еще прибавляю 2кг. но в этот раз я решила до конца. пусть это не 58кг и не 65кг. но буду идти и стараться доконца. пусть будет хоть сколько но меньше чем сейчас.
    на чем разгружаешься?
  • «   ira280586 06.07.09 07:36
    »

    ответ для: maslunka

    Я сегодня вообще кушать не буду только кофе, я от него в туалет часто бегаю,а завтра продолжу бабулю.Так обидно, только 7. увидела и опять 8.ну почему вес так быстро приходит.....
  • «   ira280586 06.07.09 07:33
    »

    ответ для: maslunka

    Не ты что сегодня , разгрузка.Вчера так захотела соленых огурцов и помидоров.Наелась, потом упилась,мне кажется я ведро выпила.Утром встала глаз нет, лицо луна.встала на весы еще хуже стало.Еще до сих пор глаза не спали.
  • «   maslunka 06.07.09 07:33
    »

    ответ для: ira280586

    как ты сейчас. на бабулькиной сегодня? давай не расскисай до отпуска неделька. давай возвращай свою 7... и закрепляй ее.
  • «   maslunka 06.07.09 07:28
    »
    сегодня 2день за пятницу и субботу был привес 2,5кг. за вчера первый день диету ушло 2кг. сейчас вес 71,5кг. хочется ругатся и кричать, но не поможет. будем бится опять.
  • «   maslunka 06.07.09 07:26
    »

    ответ для: ira280586

    не реви. все мы грешницы. все будет хорошо. вода уйдет. главное не опускай руки. и убирай это привесик за эту недельку и еще 2кг откинь. все будет хорошо.
  • «   maslunka 06.07.09 07:25
    »

    ответ для: bagira-msc

    привет!!! да уже сидела. результат был супер -5кг (3легких кг и 2основного веса) тяжеловато но терпимо.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru