| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: зонтик
privetik...ja tut pro4etala ti na dietke sidi6 za nedelju -7kg?ja uze sevodnja 3-ij denj sizu ti znae6 ona kakto tezelo perenositsa.o4enj golodnaja dieta...ja sevodnja nesderzalasj i 2 varennie kartofelini sjela...tak ku6atj xo4etsa.tak kazetsa 6to ona tolko zeludok isportit...no ja xo4u poxudetj s 56 do 49 gdeto...a ti soskolki?tak kak netu vesov neznaju skolko skinulosj ili neskinulosj...no tolko zivot ubralsa.naverno potonu 6to ku6atj xo4etsa!!!!a tebe kak pervij denj???? -
ответ для: Akiyama
Ты ещё на диете? У меня сегодня первый день. -
Диета очень впечатляющая.
И правда очень полезная.
Пока только второй день-но обьемы слегка очертились.
Переносится легко, самочувствие отличное-и настроение тоже.
Пока не взвешивалась, но судя по началу, хороший способ разгрузиться и сдвинуться с мертвой точки.
2 недели наверняка килограм 5 заберут, чего мне собственно для счастья вполне хватит) -
Приветики всем я тоже хочу попробовать. Сидела на английской но уже тошно от бульона без соли. Сегодня первый день пока держусь.
-
Девочки всем привет
Хочу попробовать эту диетку, прям и не знаю получится ли???!!!!!Вроде она те такая жесткая как другие, а то уже тошно от одних кифира и яблок.((((
Я еще слышала что очень эффективно есть грейфрукт после еды, он способствует сжиганию жиров -
ответ для: der_hase
Удачи -
ответ для: Kitti79
супер. Точно сяду. Мне на овощах не трудно сидеть. Я очень это дело люблю. А вот на мясе не могу. Тяжело.... -
ответ для: der_hase
Первые несколько дней тяжело А теперь и останавливаться не хочется (правда теперь в столовой ем, а там с солью, но выбираю что-нить не сильно соленое) тем более что все такое полезное -
ответ для: Kitti79
Это ты за 2 недели?! Хороший результат!!! Я хочу тоже с 8 декабря только (там как раз моя другая диета заканчивается) и сразу на эту. Мне она понравилась тем что сидеть легко - витаминки одни. А твороги и курицы меня уже задолбали!!! Тебе тяжело было 2 недели выдержать? Очень надеюсь на сброс на этой диете кг 3-4... но у меня вес больше гораздо, так что я думаю получится. -
ответ для: der_hase
Неа Не с большого была 53,5 кг стала 49,6 Сейчас решила продолжить эту диетку Только не жестко придерживаться Как-то втянулась я в нее -
ответ для: Kitti79
ну и как прошла диета? Ты с большого веса 3 кг потеряла или у тебя изначально маленький был? -
можно просто утром завтракать фруктовым салатом и потом весь день чай пить или воду эффект лучше будет.
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- вам нравится такая фигура у девушки?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как вам такой костюм?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вам нравится внешность этого актёра?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- сколько кг?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- сколько кг судя по фото?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- какой актёр вам нравится?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- как вам губы?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|