| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: зонтик
privetik...ja tut pro4etala ti na dietke sidi6 za nedelju -7kg?ja uze sevodnja 3-ij denj sizu ti znae6 ona kakto tezelo perenositsa.o4enj golodnaja dieta...ja sevodnja nesderzalasj i 2 varennie kartofelini sjela...tak ku6atj xo4etsa.tak kazetsa 6to ona tolko zeludok isportit...no ja xo4u poxudetj s 56 do 49 gdeto...a ti soskolki?tak kak netu vesov neznaju skolko skinulosj ili neskinulosj...no tolko zivot ubralsa.naverno potonu 6to ku6atj xo4etsa!!!!a tebe kak pervij denj???? -
ответ для: Akiyama
Ты ещё на диете? У меня сегодня первый день. -
Диета очень впечатляющая.
И правда очень полезная.
Пока только второй день-но обьемы слегка очертились.
Переносится легко, самочувствие отличное-и настроение тоже.
Пока не взвешивалась, но судя по началу, хороший способ разгрузиться и сдвинуться с мертвой точки.
2 недели наверняка килограм 5 заберут, чего мне собственно для счастья вполне хватит) -
Приветики всем я тоже хочу попробовать. Сидела на английской но уже тошно от бульона без соли. Сегодня первый день пока держусь.
-
Девочки всем привет
Хочу попробовать эту диетку, прям и не знаю получится ли???!!!!!Вроде она те такая жесткая как другие, а то уже тошно от одних кифира и яблок.((((
Я еще слышала что очень эффективно есть грейфрукт после еды, он способствует сжиганию жиров -
ответ для: der_hase
Удачи -
ответ для: Kitti79
супер. Точно сяду. Мне на овощах не трудно сидеть. Я очень это дело люблю. А вот на мясе не могу. Тяжело.... -
ответ для: der_hase
Первые несколько дней тяжело А теперь и останавливаться не хочется (правда теперь в столовой ем, а там с солью, но выбираю что-нить не сильно соленое) тем более что все такое полезное -
ответ для: Kitti79
Это ты за 2 недели?! Хороший результат!!! Я хочу тоже с 8 декабря только (там как раз моя другая диета заканчивается) и сразу на эту. Мне она понравилась тем что сидеть легко - витаминки одни. А твороги и курицы меня уже задолбали!!! Тебе тяжело было 2 недели выдержать? Очень надеюсь на сброс на этой диете кг 3-4... но у меня вес больше гораздо, так что я думаю получится. -
ответ для: der_hase
Неа Не с большого была 53,5 кг стала 49,6 Сейчас решила продолжить эту диетку Только не жестко придерживаться Как-то втянулась я в нее -
ответ для: Kitti79
ну и как прошла диета? Ты с большого веса 3 кг потеряла или у тебя изначально маленький был? -
можно просто утром завтракать фруктовым салатом и потом весь день чай пить или воду эффект лучше будет.
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- зачем люди снимают такое?
- любовь без интима или интим без любви?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- какой купальник лучше?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- как вам образы? какие бы приобрели?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- если интима не было, то его не хочется?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- как вам такая гостиная?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- вам нравится его внешность?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- посоветуйте вкусное мороженое
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- все темы» новые темы»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|