| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65. От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться. Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60). 
На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.  Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки! Секрет диеты прост: Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше. Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется! Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности! УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще. Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было. У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.
автор: Раз_Очарованная |
начало
-
как то не вериться
-
такая умница!
-
Нет слов. одни
-
ты супер,молодец
-
Molodec!!!!!!!!!!! vsem bi tak i za takoe korotkoe vremja!!
-
Вы просто пример для подражания просто молодчинка
-
Я в шоке , классно вы похудели!
-
Вот здорово! Умничка! Поздравляю!
-
Всё просто,как божий день!Не надо делать дорогостоящие операции,опять же тратиться на таблетки для снижения веса.Не нужно выбрасывать деньги на ветер,а можно просто сэкономить на себе-сократив ритуал обжорства.Все наши животы и попы от нашей же лени.Диета-это образ жизни,сократив его на 1/2 мы получим то,о чём мечтали!!!
-
блин я вас люблю! вы умничка!
-
АХРЕНЕТЬ!!! Я тоже так хочу))
-
Отлично выглядешь
вход
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- есть живот или нет?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- хлорпромазин сильно опасен?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- похоже на натуральную грудь?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- нравится ли вам это юное дарование?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- в какой стране вам понравилось?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- что в вас есть хорошего?
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- как вам парень? мне безумно нравится.
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- я на внешность прям обычная?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|