| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
ОФИГЕТЬ Вы такая молодец, я Вами восхищаюсь
-
Просто браво!!! Никаких даже близко 42 не видно!!!
-
УМНИЦА
-
Два разных человека. Я себе даже не представляю реакцию мужа....вот кто сейчас точно нервничать стал ))))
Браво!!!! -
Какая молодец!!!
-
обалдеть!!!!!!!!!!!!
умница!!!!!!!!!!!!!!!!
я за лето с 83 кг похудела до 63. а мне надо 53. вот, скоро опять возьмусь за себя!!!!!))) отличный стимул)))))))) -
Вы СУПЕР!!! Не обращайте внимания на злых и колючих завистниц,у которых нет своих результатов.Удачи!!!Так держать!!!
-
-
моя мама посмотрела и сказала, что на второй фотке вы выглядите лет на 30)) а я бы и того меньше дала) супер результат!
-
ответ для: juju09
меня боковая растяжка напрягает - просто жуть не сил ни дыхания не хватает -
я в восторге!Вы - большая (хотя нет, теперь уже миниатюрная=)) умничка!!!
мои поздравления и пожелания оставаться такой же и не отклоняться от намеченного пути! -
Те кто говорят, что на первом фото она выглядит моложе, чем на втором - вы что шутите или просто завидуете? Потрясающий результат! На первой фотографии действительно женщина которой за 40 и у которой явно лишний вес, а на второй молодая (на вид чуть больше 30), красивая женщина с великолепной фигурой! Искренне восхищяюсь! . И я не замечаю никого голодного блеска в глазах, и даже если кто-то его узрел, то лучше голодный блеск в глазах, которые видно (глаза), а не которые скрыты под жиром на щеках и лице и в которых нет никого блеска!
вход
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- как вам такие образы? стиль?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- вы зависите от чужого мнения?
- вы любите мидии?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как вам новые фото? критика принимается!
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- что у вас на ужин?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- похожа дочка на мужа в детстве?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|