| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- уже такие брюки карго только на выброс?
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- это миф или реальность? кто испытывал?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- как вы представляете свой идеальный день?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- в каком весе и в целом образ лучше?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- сколько сантиметров у вас талия?
- что у вас сегодня на ужин?
- брезгуете готовыми супами?
- как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет!
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|