| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- что в вас есть хорошего?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- есть живот или нет?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- не хочу никем работать! что делать?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- какой это размер груди?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- как вам фигура и стиль девушки?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- на кого похож ребёнок?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|