| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
вход
- у кого тг-премиум, как работает ограничение на сообщения? в чем смысл?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- во сколько планируете ложиться спать?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- вы были одержимы мужчиной?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- как пережить разочарование?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- где вы обычно покупаете сумочки?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|