| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами! Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась! Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год! Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть! Голод запрещен! Фитнесом занялась уже в конце пути! Мой начальный вес 159 кг (я не ошиблась), рост 170 см, объем бедер 148 см. Сейчас я вешу 70 кг (МИНУС 89 КГ), объем бедер 89 см (МИНУС 59 см). Я ЛЕТАЮ! Сейчас ищу места, где могу использовать свое стройное тело! Ведь, если им не пользоваться, то оно исчезнет, снова все вернется. У меня легкая походка, у меня появился друг, моя дочь смотрит на меня с гордостью. Мне 43 года, но все говорят, что не больше 35! Путь был очень интересным. Я испытывала и до сих пор испытываю потрясающи Я работаю в школе, дети, которых я учу теперь верят в возможности человека! Я полна энергией, срывов не было! У меня была цель, я ее достигла, но не стала останавливаться, а ставлю новые цели, достигаю их и двигаюсь дальше! Живу в новом теле, у меня такого не было никогда, я в таком весе не была никогда, ну, если только классе в 4! Я снизила объемы с 70 размера до 46! Сейчас работаю с кожей, лицом, делаю массажи! Забочусь о себе и своем стройном теле! Хочу поделиться полученным опытом! Заряжать вокруг всех своей энергией! Мое фото до: 
после: 
автор: Галка-Рогалка |
начало
-
А почему был набран такой вес?Это же не за один год?Почему не отвечаете оппонентам?
-
супер! вы молодчинка!
а сколько ккал старались не привышать? -
ни чего себе... может и я тогда смогу свои 20 лишних скинуть???Вам респект и уважение!!!!!!!
-
ну прям другой человек!!!
вы ваще герой!!!) -
просто обалдеть.у меня мама все говорит,что не сможет. а весит 135...
-
Вы большая умница! Скажите, а сколько калорий в день употребляли?
-
охребубеть!крутяк!Вы молодец!)))
-
ФИГА-ССЕ!!!
-
-
БРАВО!!!!!!!!!!! АПЛОДИРУЮ СТОЯ!
-
ответ для: mirtrudmai
ну первый месяц, если гипотетически подумать, то возможно и 14 можно скинуть! НО, НЕ ЕЖЕМЕСЯЧНО! и не в возрасте 43, когда все процессы замедленны! -
ОБАЛДЕТЬ, ВЫ ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ
вход
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- любите винтажные вещи?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- какая фотка самая удачная?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- вы для своего мужа награда или наказание?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как понять, что мужчина жмот?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как вам такой лайфхак?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- как часто вы убираетесь дома?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|