начало

• «   katerinka86 10.12.09 22:20

  »
  ответ для: marica85

  Ты накопла че нибудь
• «   katerinka86 10.12.09 22:17

  »
  интересно почему она 2 раза выложилась,я вроде один раз выкладывала.
• «   katerinka86 10.12.09 22:15

  »
  ответ для: marica85

  обещают от 2 до 6 кг.
• «   marica85 10.12.09 22:13

  »
  ответ для: Katerinka86

  очень даже ничего а сколько обещают в минусе?
• «   katerinka86 10.12.09 22:11

  »
  ответ для: marica85

  1 день:
  Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм)
  Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом)
  Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей
  2 день:
  Завтрак – черный кофе, сухарик
  Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
  Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
  3 день:
  Завтрак – черный кофе, сухарик
  Обед – морковь, помидор, мандарин, апельсин
  Ужин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
  4 день:
  Завтрак – черный кофе, сухарик
  Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра
  Ужин – 150 грамм вареного мяса, овощи
  5 день:
  Завтрак – 1 яйцо, кофе
  Обед – вареная рыба, помидоры
  Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
  6 день:
  Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыра
  Обед – вареная курица, овощи
  Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
  7 день:
  Завтрак – чай, 1 яйцо
  Обед – 150 грамм вареного мяса, фрукты
  Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир. Как вам такая диета,мне пока только она понравилась?????
• «   katerinka86 10.12.09 22:10

  »
  ответ для: marica85

  1 день:
  Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм)
  Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом)
  Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей
  2 день:
  Завтрак – черный кофе, сухарик
  Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
  Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
  3 день:
  Завтрак – черный кофе, сухарик
  Обед – морковь, помидор, мандарин, апельсин
  Ужин – 2 яйца, 150 грамм вареной рыбы, салат из овощей
  4 день:
  Завтрак – черный кофе, сухарик
  Обед – 1 яйцо, овощи, 30 грамм сыра
  Ужин – 150 грамм вареного мяса, овощи
  5 день:
  Завтрак – 1 яйцо, кофе
  Обед – вареная рыба, помидоры
  Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
  6 день:
  Завтрак – черный кофе, 30 грамм сыра
  Обед – вареная курица, овощи
  Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир
  7 день:
  Завтрак – чай, 1 яйцо
  Обед – 150 грамм вареного мяса, фрукты
  Ужин – 150 грамм нежирного творога, кефир. Как вам таккая диета мне онса пока больше всех понравилась????
• «   katerinka86 10.12.09 21:37

  »
  ответ для: marica85

  Хорошо ,давай я тоже копаюсь ,че найду выложу.)))
• «   marica85 10.12.09 21:36

  »
  ответ для: Katerinka86

  я тоже копаюсь в инете,будет что стоящее,выложу на суд:))
• «   katerinka86 10.12.09 21:35

  »
  ответ для: marica85

  А у тебя есть еще какие нибудь предложения?
• «   katerinka86 10.12.09 21:30

  »
  ответ для: marica85

  Хорошего пока ничего не накопала че то все сильно строгие попадаются. ща че нибудь все равно накопаю.
• «   marica85 10.12.09 21:25

  »
  ответ для: Katerinka86

  выкладывай что интересного накопала?
• «   katerinka86 10.12.09 21:22

  »
  ответ для: marica85

  Да я вот в инете ползаю читаю че за диеты есть

начало