вход
видимо я по-прежнему одна...ладно.буду сама себя поддерживать.
второй день..завтрак-фруктов.салат,обед-овощной.лимонов стала больше добавлять.чувствую себя хорошо,только жалко нет весов не знаю как вес меняется.
отзовитесь кто-нибудь,так хочется поговорить о диете!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
-
чего-то никто не делится впечатлениями о диете...я одна что ли?...:(
а я после утреннего фруктового салата не ела больше,а поужинала салатом из помидоров и огурцов,с капелькой подс.масла.вкусно и приятно.ну и конечно вода с лимоном.чувствую себя отлично!:) -
стащила у ребенка йогурт 1,2% и пол-киви.сделала салатик с яблоком.вкуусно!!
-
диета классная,я ее знала но решилась только когда здесь увидела.вот сегодня мой первый день.мне все нравится,правда в холодильнике кроме 4х лимонов,кучки яблок и одного помидора ничего подходящего нет)))ну еще морковь и капуста.как же быть
-
блин... помогите мне выйти из диеты! Я 7 дней продержалась, и мне мой вес подходит! Как мне выйти??
-
Девочки, кто нибудь сидит на этой диете сейчас?
-
ответ для: Luiza_Reinholde1
a sportom toze zanimalas? -
Я из салата котрый такой.... Ммм... На капусту по вкусу похож.
Огурец, помидор. Заправляю 1 ст. л. с 1 ст. л. соевого соуса.
Неделю так питалась. Порция салата была достаточно большой.
Есть не сильно хотелось.
Когда на нее села была 56 кг.
Через неделю стала 50 кг. )))
Мне диета понравилась.
Минус это однообразие меню. Хочется разнообразия. И еще. Выходить из нее надо оч постепенно. ))) -
Я из салата котрый такой.... Ммм... На капусту по вкусу похож.
Огурец, помидор. Заправляю 1 ст. л. с 1 ст. л. соевого соуса.
Неделю так питалась. Порция салата была достаточно большой.
Есть не сильно хотелось.
Когда на нее села была 56 кг.
Через неделю стала 50 кг. )))
Мне диета понравилась.
Минус это однообразие меню. Хочется разнообразия. И еще. Выходить из нее надо оч постепенно. ))) -
ответ для: Luiza_Reinholde1
Привет. А ты салаты из каких овощей делаешь??? -
как то сидела на салатах теперь их ненавижу
-
Сорвалась! Сегодня начала диету снова...
вход
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- подарите мне хрюшек!
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- вы сидите на лавке одна?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- где вы обычно покупаете сумочки?
- как вам этот певец?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны,
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- кто из участниц сайта вам снился?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|