начало

• «   vikki,kos 06.03.10 10:01

  »
  Привет! С сегодняшнего дня я уже не с вами... СОРВАЛАСЬ вчера и решила бросить всё это не благодарное дело! За 8 дней скинуть всего 2 кг - это как-то слишком! Я ожидала большего от этой диеты! Я при своём образе питания больше и чаще скидывала. Так что всем оставшимся и вновь прибывшим - удачи и терпения!
• «   маринка-2009 05.03.10 21:56

  »
  ответ для: Mett

  Вообще давно для себя поняла, что фрукты только повышают мне аппетит, но вот, например, творог, наоборот, очень насыщает. Может и тебе это поможет
• «   леди сотофа 05.03.10 11:24

  »
  Привет всем у меня сегодня последний 10 день. Вчера у меня был день-не-по-диете: маленький яичный рулет с начинкой из сыра с чесноком(около 200гр)+бутылка яблочного пива+груша+кусочек вяленой рыбы(около 20гр). Соответственно отвес всего 200гр. Начальный вес 101.1, текущий вес 97.5. Думаю, что Майя Плисецкая была права: “Чтобы худеть, девочки, нужно не жрать“. Тогда все можно, но по-чуть-чуть. Вот так вот. Всем удачи, завтра отпишусь об окончании, сегодня устрою фруктовый день, а то фрукты еще остались))
• «   mett 05.03.10 04:39

  »
  Девочки, подскажите фруктовый день чем можно заменить? Вчера был 8-ой день диеты, съела грушу и 2 апельсина, а вечером яблоко и такой аппетит проснулся! Сорвалась и на ночь наелась. Заметила и на японской диете 2раза сидела, как только начинаются фрукты, срываюсь и ничего с собой поделать не могу! Поняла что яблоки лучше не есть, но и другие фрукты не хочу. Что делать?
• «   kenna 04.03.10 21:23

  »
  приветик всем)))))
  вот решила тоже к вам присоединиться
  .... сегодня первфй день... я правда съела 2 яйца три...многовато....
  так что всем удачки_))))) вместе все таки веселее))))
• «   1шоколадка 04.03.10 19:03

  »
  ответ для: ksusha2328569

  я просто тут на нее наткнулась случайно, попробуй вбить японская диета в поиске- хотя бы ознакомься просто , может понравится, будем вместе сидеть
• «   шупи 04.03.10 18:41

  »
  Капец!!Сегодня 2 крылышка сьела куриных и картошечки!!!о о боже так стыдно!!!
  щас пойду фруктов куплю побольше...особенно апельсинов!!
  Надеюсь ,что обратно не наберётся сброшенные 4 кг.
• «   valvel 04.03.10 17:09

  »
  Сидим обе с дочкой уже 4-й день. У неё - 4 кг, у меня - 2кг. Но мы немножко модифицировали диету. 1. ВСЕ БЕЗ КАПЛИ СОЛИ. Бессолевая диета отлично снижает зверский аппетит.
  2. Всё ограничено - по 100 гр белковых продуктов, но иногда не 5, а 6 раз в день едим.
  3. К мясу-рыбе добавляем один помидорчик, или огурчик, или половничек супа Митчела, или капустный салатик (пол-стакана)
• «   ksusha2328569 04.03.10 16:56

  »
  всем приветки у меня сегодня 7 день, кефир и овощи, на кефир уже смотреть не могу, т.к. я меняла дни и у меня так получилось, что сегодня третий день с кефиром, весь день кушаю овощи(редиску, орурцы, помидоры), кстати, у меня тоже вес остановился, как 2,9кг ушло так и все, но думаю вес еще уйдет а парень мой бедный, который тож до сих пор со мной на этой диете, скинул уже 5 кг, и воет, уже не может дождаться когда она закончится так что девченки, если парни могут не срываясь держаться на этой диете, я думаю мы должны ТОЧНО ВЫДЕРЖАТЬ!!!! ТАК ЧТО ВСЕМ ТЕРПЕНИЯ И УДАЧИ
• «   ksusha2328569 04.03.10 16:48

  »
  ответ для: 1Шоколадка

  а где ты нашла эту диету? яможет быть тоже к ней примоединилась
• «   1шоколадка 04.03.10 14:21

  »
  ответ для: Ксю137

  ты знаешь, я тоже сколько не собиралась худеть, все тянула или срывалась, только здесь держусь и прям иногда горжусь своей силой воли, наше общение и общие цели, очень стимулируют и заряжают, на достижение максимального результата !!! Хочу сказать тоже всем спасибо - ПОКОРИМ ЭТОТ МИР !!!
• «   1шоколадка 04.03.10 14:17

  »
  ответ для: vikki,kos

  Ты знаешь у меня такая же ситуация, тоже сегодня 7 день, срывов не было говядину заменяла )))), как в начале 2,5 ушло, так пока и все, ну во-первых я предлагаю не отчаиваться- это ведь тоже результат, во-вторых там написано, что более активно он уходит в последние дни (у нас еще три дня ))), ну и в-третьих у каждого разный организм у кого-то 10 уйдет у кого-то 5, а у кого-то 1 )))), может у тебя и лишнего ничего нет . Но я вот уже думаю 8-9 сделать перерыв и с числа 10 на какую-нибудь другую пересесть, а то весна оказалась гораздо ближе, чем я ожидала , да и лето уже вот-вот, а я как медведь в спячке непонятной была, тоже хотелось бы найти компанию

начало