| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
фотографии впечатляют,молодец
-
Огромные изменения, такая красота))) Весы тебе врут) Я вешу 75, хочу похудеть на килограмм 15, обязательно посижу на диете Королевой
-
+5! Умничка! Пример для подражания!!!!! Респект и важуха!!!
-
спасибо
-
супер, красотка !!!! Я даже и не подумала бы что ты сейчас 89 кг)) я бы максимум 70 дала ...отличная фигурка!!! браво!!!!Я сейчас тоже худею уже около 5 - 6 кг скинула скажи пожалуйста, что ты делала с грудью и телом? чтобы“поставить кожу на место“? обертывания? фитнес? массаж? баня? или без этого обошлась?
-
Эта лучшая история!
молодец Насте нька!)))) -
Просто суперрр!!! Молодчина!
-
СУПЕР
-
Вы молодец !!!! Похоже на мою историю. Мне 18 было, когда я встала на весы(тоже долго боялась узнать страшную правду о своём весе))) и увидела там ужасную цифру 120кг. Первая мысль была- весы врут. Но к сожалению врала только я, причём сама себе.Было такое чувство, будто на меня ведро с холодной водой опрокинули. Решила, что больше так продолжаться не может! И со следующего дня, я начала питаться по Миримановой. Потом уже стала придерживаться более жёсткой диеты.Хотя до этого было 1000000 попыток и всё бестолку. Так что СПАСИБО весам))) Итог- прошло 1 год и 6 месяцев и теперь мой вес 55 кг.Сама пока не верю. Даже родные не узнают. Подхожу к знакомым на улице, а они на меня тупо смотрят, пока не называю имя и фамилию В общем все в шоке))
вход
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- оцените волосы. какой это цвет?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- старая дева для вас сколько лет?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- какой цвет лучше?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как вам образ парня на фото?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как вернуть радость в жизни?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- все темы» новые темы»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|