| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
фотографии впечатляют,молодец
-
Огромные изменения, такая красота))) Весы тебе врут) Я вешу 75, хочу похудеть на килограмм 15, обязательно посижу на диете Королевой
-
+5! Умничка! Пример для подражания!!!!! Респект и важуха!!!
-
спасибо
-
супер, красотка !!!! Я даже и не подумала бы что ты сейчас 89 кг)) я бы максимум 70 дала ...отличная фигурка!!! браво!!!!Я сейчас тоже худею уже около 5 - 6 кг скинула скажи пожалуйста, что ты делала с грудью и телом? чтобы“поставить кожу на место“? обертывания? фитнес? массаж? баня? или без этого обошлась?
-
Эта лучшая история!
молодец Насте нька!)))) -
Просто суперрр!!! Молодчина!
-
СУПЕР
-
Вы молодец !!!! Похоже на мою историю. Мне 18 было, когда я встала на весы(тоже долго боялась узнать страшную правду о своём весе))) и увидела там ужасную цифру 120кг. Первая мысль была- весы врут. Но к сожалению врала только я, причём сама себе.Было такое чувство, будто на меня ведро с холодной водой опрокинули. Решила, что больше так продолжаться не может! И со следующего дня, я начала питаться по Миримановой. Потом уже стала придерживаться более жёсткой диеты.Хотя до этого было 1000000 попыток и всё бестолку. Так что СПАСИБО весам))) Итог- прошло 1 год и 6 месяцев и теперь мой вес 55 кг.Сама пока не верю. Даже родные не узнают. Подхожу к знакомым на улице, а они на меня тупо смотрят, пока не называю имя и фамилию В общем все в шоке))
вход
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- вы были в счастье у исаакия?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- а у нас на пруду творческий процесс!
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- куда можно устроиться на полставки?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- что способно растрогать вас до слез?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- какой ваш любимый цвет?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- все темы» новые темы»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|