| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
у меня примерно такой же результат был. я за неделю похудела на 7 кг, было здорово. сейчас мой вес 76кг, а хотелось бы 60кг((
-
ответ для: zzzzzzzzzzima
Я садилась на нее 2 августа. Прошло 20 дней, я толком на ней не досидела, только 2 дня. Но смысл в том, что 20 дней назад я весила 66,6, а сейчас вешу 60. По мне, так это очень больной результат за очень короткий срок. Так что думай сама. -
Мне срочно нужно похудеть до 1 сентября, так что с завтрашнего дня сажусь на эту диету. Я уже сидела на ней, помогла хорошо, но потом я набрала, так что, может с завтрашнего дня кто-то сядет со мной??
-
ответ для: mymiya
Всем удачи и терпения!!!!!!! -
ответ для: mymiya
Ну ничего, что забыла. Я вообще считаю, что начинать диету с понедельника - полная ерунда. Я сама всегда в среду или в четверг начинаю)))) Желаю тебе удачи! Уверена, что у тебя все получится.
А я, тем не менее, продолжаю свое похудание. Сегодня утром весила 61 кг. Очень удивилась, т.к. вчера почти весь день провела дома за книжкой))) -
ответ для: Хуч
Желаю, чтобы энтузиазм не пропал! -
С завтрашнего к вам присоединяюсь!!!
-
ответ для: Nessa
А я часто днем вообще не ем, а вечером все-равно наедаюсь, даже если не хочу.
Сегодня понедельник, а я совсем забыла, что хотела сегодня сесть на диету. Немного расстроилась об упущенном дне, но завтра я точно на ней. -
ответ для: Ole4ka17
Мне она понравилась тем, что на утро 2-го дня я надела джинсы и они стали чуть свободнее, вроде у всех так?)) Ну лично мне результат был виден сразу)))Сейчас эти джинсы уже болтаются, а прошло полторы недели. Не хочу навязать мнение, что это чудо-диета, просто у меня кг довольно быстро уходят. Да, плохо, что не написали как из нее выходить, ведь это фактически голодание. Я думаю, первые дня 2 или 3 есть легкую, растительную пищу и пить побольше воды, а потом по чуть-чуть и всё остальное. -
ответ для: mymiya
сидела перед новым годом. Не взвешивалась, но почувствовала, что похудела, правда не сильно) Потом ещё раза 3 пыталась на него сесть, варила суп, но к концу первого же дня срывалась, не знаю почему так, суп приходилось выбрасывать...Диета, указанная здесь, хороша тем, кто не особо чувствует голода. Вот я, например, никогда не хочу есть, а понимаю, что пора, когда с ног валюсь уже. А срываюсь с диет больше из-за желания съесть то, что нельзя. Сегодня вышло только бутылка минеральной воды и чашка кофе, завтра взвешусь. Не здоровый рацион, знаю. Теперь, после 2-хдневного сидения на этой диете ем через день и очень мало, меня это как-то не особо радует... -
Вы все умнички, может мне тоже попробовать на ней посидеть? А как же из неё выходить, чтобы снова не набрать?
-
ответ для: Nessa
Держись!
Я в понедельник может сяду на луковый, пока не решила что выбрать, эту диетку или супчик. На супчике так есть не хочется.
Но ты не пропадай, пиши свои успехи!
вход
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- что более обидно? корова или кобыла?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- зима холода. у вас холодно?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- вы за лето поправились или похудели?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- как проводите отпуск этим летом?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|