| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
у меня примерно такой же результат был. я за неделю похудела на 7 кг, было здорово. сейчас мой вес 76кг, а хотелось бы 60кг((
-
ответ для: zzzzzzzzzzima
Я садилась на нее 2 августа. Прошло 20 дней, я толком на ней не досидела, только 2 дня. Но смысл в том, что 20 дней назад я весила 66,6, а сейчас вешу 60. По мне, так это очень больной результат за очень короткий срок. Так что думай сама. -
Мне срочно нужно похудеть до 1 сентября, так что с завтрашнего дня сажусь на эту диету. Я уже сидела на ней, помогла хорошо, но потом я набрала, так что, может с завтрашнего дня кто-то сядет со мной??
-
ответ для: mymiya
Всем удачи и терпения!!!!!!! -
ответ для: mymiya
Ну ничего, что забыла. Я вообще считаю, что начинать диету с понедельника - полная ерунда. Я сама всегда в среду или в четверг начинаю)))) Желаю тебе удачи! Уверена, что у тебя все получится.
А я, тем не менее, продолжаю свое похудание. Сегодня утром весила 61 кг. Очень удивилась, т.к. вчера почти весь день провела дома за книжкой))) -
ответ для: Хуч
Желаю, чтобы энтузиазм не пропал! -
С завтрашнего к вам присоединяюсь!!!
-
ответ для: Nessa
А я часто днем вообще не ем, а вечером все-равно наедаюсь, даже если не хочу.
Сегодня понедельник, а я совсем забыла, что хотела сегодня сесть на диету. Немного расстроилась об упущенном дне, но завтра я точно на ней. -
ответ для: Ole4ka17
Мне она понравилась тем, что на утро 2-го дня я надела джинсы и они стали чуть свободнее, вроде у всех так?)) Ну лично мне результат был виден сразу)))Сейчас эти джинсы уже болтаются, а прошло полторы недели. Не хочу навязать мнение, что это чудо-диета, просто у меня кг довольно быстро уходят. Да, плохо, что не написали как из нее выходить, ведь это фактически голодание. Я думаю, первые дня 2 или 3 есть легкую, растительную пищу и пить побольше воды, а потом по чуть-чуть и всё остальное. -
ответ для: mymiya
сидела перед новым годом. Не взвешивалась, но почувствовала, что похудела, правда не сильно) Потом ещё раза 3 пыталась на него сесть, варила суп, но к концу первого же дня срывалась, не знаю почему так, суп приходилось выбрасывать...Диета, указанная здесь, хороша тем, кто не особо чувствует голода. Вот я, например, никогда не хочу есть, а понимаю, что пора, когда с ног валюсь уже. А срываюсь с диет больше из-за желания съесть то, что нельзя. Сегодня вышло только бутылка минеральной воды и чашка кофе, завтра взвешусь. Не здоровый рацион, знаю. Теперь, после 2-хдневного сидения на этой диете ем через день и очень мало, меня это как-то не особо радует... -
Вы все умнички, может мне тоже попробовать на ней посидеть? А как же из неё выходить, чтобы снова не набрать?
-
ответ для: Nessa
Держись!
Я в понедельник может сяду на луковый, пока не решила что выбрать, эту диетку или супчик. На супчике так есть не хочется.
Но ты не пропадай, пиши свои успехи!
вход
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- как вам фигура и стиль девушки?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- парень не хочет жениться.
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- как вам фото? нравится или нет?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- я полнее этой девушки?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как вам это платье?
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- все темы» новые темы»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|