| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
вход
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- как вам внешность этого певца?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- я на внешность прям обычная?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- где работали или работают ваши родители?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- похоже на натуральную грудь?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- как вам типаж? нравится?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- как вам губы?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- все темы» новые темы»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|