начало

• «   зеленоглазая фея 12.03.10 14:41

  »
  Отчет:первй день диеты прошел замечательно, Съела 250 г творожной массы 0% и 1л нежирного кефира, пила шиповник! Отвес составил аж 2 кг , это лишняя жидкость убежала! Сегодня второй день, 400г куриного отварного мяса и 2 л. шиповника.
  Всем удачи и побольше отвесики!
• «   твояпсихфантазия 12.03.10 13:19

  »
  A y menja segodnja 2 den',kefir s tvorogom! S ytra vipila kefir s lojechkoj méda! tak y menja jelydok taaak protestoval potom! ne znajy-to li sochetanie méd+kefir ne ochn' ydachnoe,to li y menja organizm ot sladkogo yje otvik Vot yje 2 nedeli derjys' bez vkysnen'kogo
• «   aus 12.03.10 12:40

  »
  сегодня у меня 6 день результаты заметны . Замок на брюках уже застегивается, а было... вспомнить страшно. Взвешиваться не стала,померила только объем талии, была 103см в конце диеты посмотрим результаты...А в общем диета мне нравится.Семья была в шоке, но меню от этого не изменилось, семья не страдает. Всем удачи... О результатах отчитаюсь.
• «   margo937 12.03.10 12:12

  »
  
  У меня четвертый день и уже минус 3)))
  результатом довольна еще парочку скинуть и будет все шикарно...)только как назло потянуло на вкусняшки...(((
  а так все даже терпимо)
  присоединяйтесь)
• «   твояпсихфантазия 11.03.10 23:54

  »
  devchénki,esli kto znaet,otvet'te,please a to kak-to ne hochetsja 10 dnej mychat'sja,chtob potom 400 gramm sbrosit'
• «   твояпсихфантазия 11.03.10 23:52

  »
  ja yje 10 dnej otsidela na drygoj diete i organizm yje kak-to ,navernoe,privik sebja ogranichivat' i nichego terjat' ne hochet! zaraza takaja,na chérnij den' kopit, chto li?! Tak vot mne interesno,kto-nibyd' na ety diety posle kakoj-to drygoj sadilsja?
  Prosto ved' esli posle,pardon,objiralovki-ponjatnoe delo ves tronetsja,a vot esli i do etogo osobo ne ob'edalsja...
• «   зеленоглазая фея 11.03.10 18:59

  »
  У меня сегодня первый день диеты, только я начала с кефира и творога, догоняю своих девченок с команды, у них уже третий день. Завтра отчитаюсь об отвесике!Всем удачи на этой диете! У нас 6 вечера и я пошла скушаю последнюю порцию творожка и стакан кефира!
• «   ksusha2328569 09.03.10 10:46

  »
  всем привет докладываю, у меня диета закончилась, мы с парнем просидели на ней все 10 дней, я сбросила с 58 кг до 55, а он с 94,5кг до 89, так что результаты впринципе хорошие, так что всем удачи
• «   valvel 07.03.10 21:58

  »
  Докладываю о сногсшибательных результатах, за 6 дней у дочки 6 кг, у меня – 4 кг. Но мы все ели без соли, и к мясу-рыбе добавляли помидор, или огурец, или капустный салат или постный борщец – немножко. Я считаю, что чисто белковое питание вредно, поэтому нужно немножко овощей, желательно сырых.
  Почему не у всех хорошие результаты? Мне кажется, что эта диета отлично подходит только тем, у кого первая группа крови, так как диета практически белковая. И у нас с доцей (обе 1 гр. крови) самая большая потеря веса происходила в мясные дни, а картофельный у неё – на месте, а у меня +1,5 кг! Я была в шоке. Но зато на следующий, мясной день мы обе потеряли по 2 кг.
  О фруктах. Яблоки у многих вызывают повышение аппетита, у меня в том числе. Цитрусовые тоже, кроме грейпфрута. Я завтра буду есть по половинке грейпа + банан. Хоть диета не разрешает бананы, но для 1 гр. крови это один из самых полезных фруктов, и он лично меня хорошо насыщает. Посмотрю, как отреагируют весы, но в дальнейшем мы с дочкой решили постоянно почти так и питаться, очень легко, сытно и результативно.
  Спасибо Багире!
• «   женька23 07.03.10 17:54

  »
  привет! Я на это диете уже восемь дней отсидела. Завтра праздник, а мне предстоит кефир+творог. Ничего не могу сказать о диете. Начальный вес 67кг, сейчас 66кг.
  К тому же спорт по 40 мин в день. А вот объемы в разных местах по разному, но уменьшились.
  Так что для меня диета не очень хорошая.
  Всем удачи кто сидит на ней.
  Барышни, всех с наступающим женским днем!!!
• «   oxyaction 07.03.10 16:33

  »
  Все, с диеты я спрыгнула, общий итог 3 кг., не досидела 2 дня, т.к. корпоративы и все такое. Ну диета мне понравилась, самый тяжелый день фруктовый. Думаю снова на ней посидеть через пару недель
• «   шупи 07.03.10 11:40

  »
  с завтрешнего дня начинаю всё с начала!!!
  за 5 дней я похудела на 4 кг.
  теперь её продержусь от и до!!!!
  мне это необходимо!видела такие штанишки.....ох!!!должна их купить!!
  всем удачи!))

начало