| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
вход
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- любите белевскую пастилу?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- сколько у вас вставных зубов?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- во сколько вы ложитесь спать?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- как костюм? цвет унылый?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- как вам такие образы? нравятся?
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- как вам на внешку ионел истрати?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- вам хватило лета?
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|