| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово! Браво! стала просто красавица
-
-
-
ВПЕЧАТЛЯЕТТТТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!МОЛОДЧИНА!!!!!!
-
Обалдеть! Вы супер красотка, большая умница, что сама сумела добиться такого потрясного результата!
-
пи*дец,я в шоке от таких негативных комментов!!!!фото даны с 14-и лет и по текущий момент.как-будто люди даже без похудения не меняются!
Автор,вы просто мега-молодец!!!вдохновляете!!
пысы:поставила себе ваш пример похудения как заставку на комп ещё когда увидела эти фото вконтакте в группе фитнес,надеюсь вы не против) -
ответ для: ms,akunamatata
Да, я тоже заметила явные сходства на этих фотках, а сейчас после вашего коммента рост волос тоже заметила.100% это один и тот же человек. -
здорово умничка!!!!
-
Да что вы за люди! завидуйте молча, если у саих не полачается взять себя в руки. фу, противно читать, пластический хурург, поросячьи глазки(((( вообще-то, если внимательно читали, то девочка занималась всеми возможными видами силовой нагрузки и она молода, по-этому кожа наиболее эластична. ну глаза соответственно отекают при лишнем весе. да и вообще, если человек полный, то и лицо априори изменно!что за бред. для тех, кто не верит, обратите внимание на на фото №2, где девушка в розовом и последнее, а конкретнее на особенность роста волос на лбу. Девочке этой респект! Умничка! нет слов!
-
Читаю коменты и поражаюсь злобе и зависти людей. Все же очевидно, на фото один и тот же человек, пластических хирургов приплели, какие в ее возрасте хирурги, кожа еще молодая и все восстанавливается, она же не пишет, что похудела за 3 мес. А девушка молодец, очень красивая, мне бы ее волю!
-
-
если это правда, то вы большая молодец!
но что-то мне кажется, что на фото два совершенно разных человека!!!
вход
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- хорошо ли мне в этом платье?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- как вам такая фигура?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- любите ли вы смотреть передачи о космосе? мне всегда была интересна
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- что хорошо помогает от целлюлита?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- переехали бы жить в оренбург?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- сколько кг? рост 164.
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- все темы» новые темы»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|