| |||||
| |||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово! Браво! стала просто красавица
-
-
-
ВПЕЧАТЛЯЕТТТТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!МОЛОДЧИНА!!!!!!
-
Обалдеть! Вы супер красотка, большая умница, что сама сумела добиться такого потрясного результата!
-
пи*дец,я в шоке от таких негативных комментов!!!!фото даны с 14-и лет и по текущий момент.как-будто люди даже без похудения не меняются!
Автор,вы просто мега-молодец!!!вдохновляете!!
пысы:поставила себе ваш пример похудения как заставку на комп ещё когда увидела эти фото вконтакте в группе фитнес,надеюсь вы не против) -
ответ для: ms,akunamatata
Да, я тоже заметила явные сходства на этих фотках, а сейчас после вашего коммента рост волос тоже заметила.100% это один и тот же человек. -
здорово умничка!!!!
-
Да что вы за люди! завидуйте молча, если у саих не полачается взять себя в руки. фу, противно читать, пластический хурург, поросячьи глазки(((( вообще-то, если внимательно читали, то девочка занималась всеми возможными видами силовой нагрузки и она молода, по-этому кожа наиболее эластична. ну глаза соответственно отекают при лишнем весе. да и вообще, если человек полный, то и лицо априори изменно!что за бред. для тех, кто не верит, обратите внимание на на фото №2, где девушка в розовом и последнее, а конкретнее на особенность роста волос на лбу. Девочке этой респект! Умничка! нет слов!
-
Читаю коменты и поражаюсь злобе и зависти людей. Все же очевидно, на фото один и тот же человек, пластических хирургов приплели, какие в ее возрасте хирурги, кожа еще молодая и все восстанавливается, она же не пишет, что похудела за 3 мес. А девушка молодец, очень красивая, мне бы ее волю!
-
-
если это правда, то вы большая молодец!
но что-то мне кажется, что на фото два совершенно разных человека!!!
вход
- могут в мед клиники подделать результаты?
- я выгляжу старше 30?
- у вас был служебный роман? чем закончилось? как коллеги реагировали?
- в любви работают оба? или мужчина если любит, то содержит?
- те, у кого дети-школьники, какие у вас планы на каникулы?
- что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь за него
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, забыла
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- как лучше? когда нижнее веко подведено или нет? привыкла так краситься
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- трусы женские в горох на резинке хороший тон? нравится?
- подмываться водой вместо бумаги. как это происходит в не дома?
- завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- ужасный макияж глаз? что можно исправить?
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- витя, отзовись! я - вера, у нас с тобой был курортный роман! теперь я
- сколько ваш мастер маникюра делает вам покрытие? мой - 6 часов.
- знаете какие-то из этих парфюмов? что можете сказать о них?
- если человек со смехом рассказывает о смерти отца - это защитная
- это странно, что замужние подруги дарят своим подругам хорошие
- почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из
- что заказать, пока есть время, к этой одежде?
- при выписке из больницы нам дали зачем-то казенные тапки и носки! выкинуть?
- дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира в
- вы часто ухаживаете за собой? как часто это делаете?
- приемлемо ли для вас делить счет до копейки с родней? о чем говорит такая
- 12 февраля 64 кг и сегодня 73 - большая разница?
- назначена встреча у парня дома. не писать же ему про месячные! или отменить
- какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили?
- на удаление зуба к кому записываться? это стоматолог-терапевт или
- если бы у вас была возможность брить только одну часть тела, что вы брили бы
- вы снимаете кожу с курицы? с тех же бедрышек?
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- с утра мама присылает видео, что семья брата все сделала в саду. к чему это?
- как появляются люди в телеграмм, которых нет в моих контактах, торчат
- сколько футболок у ваших детей? моему сыну 5 лет, у него 11 футболок!
- что вы себе, 5-летней, сказали бы?
- вы и ваш муж какого возраста? мы с моим мужем - ровесники.
- отталкивает ли мужчин такой типаж женской внешности?
- мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвращать! что
- вы любите начосы? с каким вкусом и соусом?
- вы берете противозачаточные с собой за границу?
- хочу обновить кровать! в жизни такой чехол нормально будет выглядеть на
- оцените фигуру! критика приветствуется. полгода пытаюсь найти у
- как вам такой светильник? не люблю всякие стразы, но вроде прикольно.
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- что можно сказать о мужчине, если к родителям относится трепетнее, чем к
- почему люди до сих пор уверены, что счастье в деньгах? жизнь доказала, что
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- почему эта певица имеет всё, но при этом как будто несчастна?
- вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой,
- как вам фото?
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их?
- муж пришёл с работы, спина окорябана. пьяный! говорит не падал
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- как ноги смотрятся в лосинах? сильно худые?
- кого вы больше любите? кошек или собак?
- вы бы на месте наталии орейро стеснялись бёдер?
- оцените фигуру. как вам фигура?
- как бы к такому отнеслись? гадалка сказала что якобы мама умрёт
- как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее
- как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель
- правда лучше с натуральными волосами? цвет на свету как мой
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- легко ли лечится сифилис? как сделать так, чтоб не знали на работе?
- как вам моя фигура? нужно ли худеть или не надо?
- 12 спам-звонков за сутки, что это значит? почему так вцепились в мой номер?
- какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?
- при двух 4 и двух 5 в четверти какая годовая? поставят по последней?
- почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледную?
- какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины
- все темы» новые темы»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|