| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
обалдеть, вот это сила воли)) Молодец))
-
красотка!
-
Да уж, ничего не скажешь, сохраню статью, пусть будет еще одним стимулом Надо купить хула-хуп...Умничка
-
-
-
какая вы молодец!просто умничка!
-
Девушка, скажите, а проблем со здоровьем не прибавилось?
-
Молодец! Желаю оставаться такой всегда и не изменять себе) Потому что именно такая ты настоящая))
-
Умничка, просто супер!!!
-
в принципе,челюсть у меня отвисла, слова куда то делись, а я каких то 10 кг. уже 12 лет сбросить не могу . Девушка молодец, так держать ,очень изменилась,красавица)))
-
супер молодец
-
ответ для: Alizza
с родинками ты права.
вход
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- а какое у вас реальное имя?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- какие признаки самодостаточной женщины?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- что у вас на завтрак?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|