| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
обалдеть, вот это сила воли)) Молодец))
-
красотка!
-
Да уж, ничего не скажешь, сохраню статью, пусть будет еще одним стимулом Надо купить хула-хуп...Умничка
-
-
-
какая вы молодец!просто умничка!
-
Девушка, скажите, а проблем со здоровьем не прибавилось?
-
Молодец! Желаю оставаться такой всегда и не изменять себе) Потому что именно такая ты настоящая))
-
Умничка, просто супер!!!
-
в принципе,челюсть у меня отвисла, слова куда то делись, а я каких то 10 кг. уже 12 лет сбросить не могу . Девушка молодец, так держать ,очень изменилась,красавица)))
-
супер молодец
-
ответ для: Alizza
с родинками ты права.
вход
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- какой цвет глаз видите?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- идет ли макияж в таких тонах?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- купила помаду. оцените!
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- есть живот или нет?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- сколько кг?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- почему такие лица считаются красивыми ?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- какой здесь может быть вес?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- как вам губы?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- это идеальный профиль?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- почему рыбы такие нерешительные?
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|