вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   ira280586 04.08.09 09:54
    »
    Пойду гречки поем, у нас то уже 2 часа
  • «   ольгуша2582 04.08.09 09:53
    »

    ответ для: maslunka

    Ой,в кабинете))
  • «   ольгуша2582 04.08.09 09:48
    »

    ответ для: maslunka

    А у меня на работе все с понимаем относятся ко мне, в кабине сидим все молодые..2парня и 3девчонки))сначала они все ржали надо мной,что с баночками таскаюсь...потом привыкли,и уже спрашивают...“что у тебя сегодня в рационе“
  • «   ira280586 04.08.09 09:47
    »

    ответ для: maslunka

    Не они завидуют просто,и за вещи переживают “Ну как же ты свою норку оденешь, она же тебе большая“Ну ни фига не большая, трапеция больше станет, еще красивее будет смотреться
  • «   ольгуша2582 04.08.09 09:46
    »

    ответ для: maslunka

    Я тебя поздравляю!!! Продолжай в том же духе
  • «   ольгуша2582 04.08.09 09:43
    »

    ответ для: maslunka

    Вот насчет торта,я даже не переживаю)спокойна я к этому мучному,я и до диеты торты не ела)а вот мясо,рыбку я люблю...могу и не удержатся))уря!перенесли на завтра отмечание днюхи уже по скорее бы привезли мне его...хочется уже начать занятия)
  • «   maslunka 04.08.09 09:43
    »

    ответ для: ira280586

    я тоже терепть не могу когда на мне акцент делают, “ой Наташка совсем попочки не осталось“, ну точно 70кг, а попочки нет интересно где же весь вес, наверное в грудь ушел. аж психую не могу. не в одни джинсы еще не лезу, дом их аж 5штук, классные такие, но собаки примерно на 63-65кг.
  • «   ira280586 04.08.09 09:39
    »

    ответ для: maslunka

    Нет самое интересное, та котороя тетя говорит сама тройная как кипарис, ну ни капли жирочка и это в 50 лет.Я на нее правда с восторгом смотрю, ну как так могла себя сохранить,наверное генетика такая.
  • «   ira280586 04.08.09 09:37
    »

    ответ для: maslunka

    Такая же фигня,одна меня уже достала с этим что хватит уже.Я думаю дура что ли, еще жира вагон, а она хватит.Но я же не говорю на каких диетах сижу,а то тут мне уже все пиши рецепт как похудеть.Я так отмазываюсь-сладкое не ем картофель и тд.
  • «   maslunka 04.08.09 09:31
    »

    ответ для: ira280586

    а у меня на работе уже все знают что я торты не ем, мужики каждый день мороженное тоскают, а я мажусь не сладкое не ем не люблю, хотя видят что худею. тетка на работе одна запарила, уже запрещает мне худеть, я приехала с отпуска с отвесом, а она говорит похудела.
  • «   maslunka 04.08.09 09:30
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    а у меня -1кг. торт нельзя кушать, он не вкусный.
  • «   maslunka 04.08.09 09:29
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    ну не расстраивайся, главное что уже дадут, пусть завтра - послезавтра. скоро поедишь, настраивайся морально.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru