| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Ольгуша2582
так так так. овощи у тебя на ужин, первый день можно просто огурцами обойтись. уд придумай что-нибуть. пусть кто-нибудь купит. -
ответ для: олюська63
Дела отлично, я завтра на эту диетку сажусь))хотя сеня у меня тож рацион диетический(арбуз и рагу кабачковое) как у тебя делишки?ты сидишь на чем нить? -
гречка-гречка, вкуснотень то какая. чет вчера вкуснее была. может ее греть лучше?
-
ответ для: maslunka
Яйца есть,а вот огурцы/купусту/сельдерей надо купить)дело в том,что в супермаркете кот.около моего дома овощи всегда плохие...надо на рынок идти,а туда я не всегда успеваю)) -
ответ для: Ольгуша2582
Как дела?как диетка?)
или ты не на диете?)) -
ответ для: Ольгуша2582
чего ты там закупаешь огурцы и яйца, и в путь. -
ответ для: олюська63
Приветик) -
приветик всем
-
ответ для: ira280586
А где это у вас?))) ты что же до 2х ничего не ела? -
ответ для: maslunka
В принципе,я спокойно уже отношусь к днюхам на работе)Да,завтра хочу на Бабушку сесть...если сеня успею все докупить) -
ответ для: ira280586
приятного аппетита!!! а я наверное еще потерплю. да и не хочется шибко. -
ответ для: Ольгуша2582
а завтра чего, пусть отмечает, тыже на бабулькину вроде завтра садишься.
вход
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете считать
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- носите ли вы платья с крупными стразами и камнями?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую
- правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- какой женский рост, по вашему мнению, идеален?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг?
- почему парень с алтая перестал писать?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- идет ли мне это платье?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- у неё есть талия?
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки,
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда свою вещь!
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- как вам такой макияж глаз?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду
- как из ног 1 сделать ноги 2?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- сколько нужно сбросить?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою
- вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния?
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- получали ли вы назад деньги?
- кто-нибудь из вас рождён в рубашке?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- все темы» новые темы»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|