вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

начало

  • «   guus*hiddink 07.09.10 10:25
    »
    Это не Вы...........................
  • «   *nik* 07.09.10 10:23
    »
    Аж ноги выросли)))) Умничка!
  • «   цвет изумруда 07.09.10 10:20
    »
    отлично если это действительно твои фотки...Хорошая сила воли
  • «   мадам козявкин@ 07.09.10 10:17
    »
  • «   lercik 07.09.10 10:17
    »
  • «   лиззза 07.09.10 10:15
    »
    Вы молодец!!!! По-хорошему завидую и восхищаюсь...
  • «   natali33 07.09.10 09:55
    »
  • «   соня77777 07.09.10 09:55
    »
    фото двух разных девушек. А кого обманула? видимо и сама не поняла?
  • «   *ленок* 07.09.10 09:51
    »
  • «   svetich 07.09.10 09:35
    »
    да-да, рассказывайте
  • «   davara 07.09.10 09:35
    »
    Думаю это фэйк. Такая фотка ДО уже была (мне тогда эта история оч. понравилась) . Но вот странно.... тогда фотки в профиль не было, где же девушка ее взяла
  • «   ленош 07.09.10 09:35
    »
    Злые вы девочки... в профиле у автора есть фотки с “полным“ лицом...
    Автор вы молодец!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru