| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: Orsana |
начало
-
ответ для: Orsana
Я таким же образом в свое время синула 18 кг - больше спорта + ограничения в питании на неделе. А сейчас чего-то расслабилась... И с одной стороны - худеть надо и хочется похудеть! А с другой стороны - так надоели ограничения, хочу с мужем ужинать... Сейчас сессия была - то не ела ничего по 2 дня, даже пить не могла, то наоборот - сметала все подряд. В итоге лишний вес (взвешиваться боюсь) и проблемы ужасные со стулом. И лето... Шашлыки, вино, пиво, печеная картошка... И вес уже около 57 наверное. -
молодец!!! красавица!! улыбка - супер!! я тоже решила взять себя в руки, ты для меня пример!!
-
поздравляю
-
Замечательная история, очень красивая девушка!!! Супер!
(как бы себя в руки взять?)... -
могут же люди!
-
молодец!!!!
-
Хорошенькая! Так держать!
-
Молодчинка..... удачи тебе
-
На обеих фотках красотка! Но стройнее ты ещё лучше!
-
классная! умничка!
-
вход
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- у вас есть комплекс самозванца?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- оцените фигуру. слишком толстая?
- как вам косуха? очень стильная
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- а вам это знакомо?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- как вам такие образы? стиль?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- на чем классном вы катались?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- все темы» новые темы»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|