начало

• «   beautifull757 18.01.10 12:12

  »
  ответ для: natel77

  Я тож катаюсь на велотренажере минут также по 10, джумфлекстор кручу минуток 5, и программу по накачиванию пресса делаю)Правда не каждый день успеваю все это сделать..но все же стараюсь!)
  Думаю у нас у всех получится ПОХУДЕТЬ! Главное не лениться и не срываться!!!)
• «   ирина_1281 18.01.10 12:09

  »
  всем приветики!начиталась тут отзывов,наверное тоже подсяду на эту диету.только есть пара вопросов.можно ли кофе заменить зелёным чаем и на ночь выпивать стакан кефира?
• «   natel77 18.01.10 11:26

  »
  ответ для: Енотик)

  Рост 159,вес 59кг, сегодня 6 день,с утра взвесилась 55кг,мне нравится,хотя скорее всего уходит лишняя жидкость,а ты пьешь воду? Нужно 2 литра воды выпивать,помимо чая и кофе .Но ты не переживай,может у тебя на второй неделе начнется потеря веса
• «   natel77 18.01.10 11:19

  »
  ответ для: beautifull757

  Привет,я каждый день катаюсь на велотренажере по 10 минут,пресс качаю,обруч кручу
• «   lilit007 18.01.10 10:41

  »
  я тоже сегодня первый день...))))кофе выпила,жду обеда,яица сварю и вместо помидорчика яблочко поем..)))
  надеюсь строго соблюдать диету,и сбросить хотя бы 5-6кг за 13-14дней )))))
• «   vichusoa 18.01.10 09:42

  »
  Всем привет, я сегодня снова первый день. Заболела с четверга, лежала с лимоном медом и чаем. Так что сегодня опять первый день. Почитала ваши отзывы по поводу того что вес мало уходит. Когда он большой он уходит быстрее это и без меня вы знаете.
• «   beautifull757 18.01.10 08:30

  »
  Сегодня 5 день!)Кошмар сплошная рыба весь день!(((придется есть снова вареную курицу...что то вес стал вообще по малу уходить...хочется большего!)
• «   beautifull757 18.01.10 08:25

  »
  ответ для: alika88

  Ну я заменяла рыбу на курицу, т.к. рыбу вооще не ем..если только семгу и со всеми специями..где очень много каллорий. надоедает она конечно, но кому шас легко?!))))
• «   alika88 18.01.10 06:57

  »
  а можно рыбу заменить на курицу???
• «   енотик) 18.01.10 01:38

  »
  ответ для: devuushka

  Я перепилиных 4 выпила, думала вывернетменя- но жива))Удачи)
• «   енотик) 18.01.10 01:36

  »
  ответ для: beautifull757

  А у меня ужин...не успела раньше))Сильно страшно?))
• «   chocolate89 18.01.10 00:15

  »
  ответ для: beautifull757

  у меня только одна подруга знает, а остальные друзья не понимают почему я сейчас отказываюсь постоянно куда-нибудь сходить посидеть типа баров кафе))) говорю что готовлюсь к экзаменам)) я просто думаю вдруг результаты будут не сильно заметными зачем им тогда вообще знать)

начало