| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
ответ для: Sugarsand
Мне тоже противопоказана эта диета (3 группа). За неделю питания “гречка - кефир“ ушло 1,5 кг. Долго на ней не посидишь. Такой рацион способствует выведению лишней жидкости, и способствует возникновению тромбов. -
-
ответ для: zazulja
у меня третья, и я знала, что нельзя, но почему-то все равно пробовала)
неделю не выдержала. только два (или три, точно не помню) дня. -3 кг. причем получилось как-то “сдувание“ в объемах больше, хотя и легче чувствовать себя стала. -
а я сидела) вес ушел и не вернулся. как раз завтра хочу на недельку сесть почистить организм
-
а я вот в раздумьях...снова на гречку или на японку....сегодня день голодаю....
-
кефир хорошо голод перебивает, так что я стараюсь пить его всегда
-
я с вами с завтра)
-
А кроме яблок, больше никаких фруктов нельзя?
-
Всем привет Я все после отпуска не могу войти в свою форму (((((( даже степ не помогает, ем все подряд , может так на работе ситуация влияет - уезжала все было прекрасно, а приехала (((, девчонки я с вами, может поможет - не могу я с этими лишними кг ненавистными ходить, я с вами
-
я завтра с вами!!!!
Сегодня разгрузочку сделала! -
ответ для: zazulja
у меня тоже 3 гр крови! и я в сомнениях! как думаешь, если по аналогии рис +кефир эффект будет? -
вход
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- а какое у вас реальное имя?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- вам ставили диагноз по интернету?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- погода - шик! еще походим в платьях!
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|