| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ПРОЛОГ Жила-была на свете девочка. Веселая, шустрая, сообразительная. И была у этой девочки мама, которая родилась и росла в тяжелое военное-послевоенное время. Детство у мамы было голодное, поэтому главное чего она старалась сделать в доме - накормить. И не просто накормить а очень сытно. Вот и росла эта девочка геркулесиком. Полненькая, вся в перевязочках, мама смотрела да радовалась. Росла девочка росла, и классу так к шестому поняла – она толстушечка. Мальчики смеются... На тот момент девочке это было не сильно важно, по причине возраста. А потом стало обидно... И с той поры стала девочка бороться с лишним весом. Борьба проходила с переменным успехом. То девочка побеждала, то лишний вес. В те времена боролась девушка с лишним весом просто. Просто не ела. Или очень мало ела. Организм был растущий, да еще экзамены, учеба, мальчики…вот вес и начал сдаваться. К окончанию школы вес был побежден окончательно. Стала девочка девушкой, стройной (1,59 м) и ладненькой (50 кг, 90-60-90), бюст вырос ощутимый. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Все было хорошо, до той поры пока не вышла наша девушка замуж, да не забеременела. Никто ей тогда не подсказал, а умных советов прочитать в те времена (80-е годы 20 века) ей было негде. Долго ли коротко ли, но набрала наша девушка к моменту родов аж 25 кг и грудь из ощутимой стала большой. Роды были тяжелые, никто не подсказывал, вокруг в роддоме все только кричали : «Давай, давай! Как с мужиком спала сама, так и рожай сама!» Порвалась наша девушка на 12 швов. Там где рожала болит, сидеть нельзя (постельный режим), грудь болит (молоко подходит а кормить то не умеет), соски потрескались. Горе луковое, да и только. Аппетит за беременность привился отменный, учебы в институте никто не отменял и все родственники только поддакивали: «Ешь, ешь, а то молока ребеночку не будет!» Молока то все равно было мало (по неопытности), кормить бросила рано, но еду ведь никто не отменял. Вот и отъелась наша девушка аж на 85 кг. Самой не нравится, муж недоволен, родственники замучили шутками. А как быть? Пробовала не есть как раньше, а желудок то растянулся, а мозги то привыкли, и не получается. Полдня поголодает, а потом полхолодильника за раз съедает. Вот так жила-мучалась. Но помогла в этот раз похудеть девушке беда. Да не просто беда, горе лютое. Погиб у девушки любимый муж…На руках ребенок 1г 10 мес, впереди 5-й курс института. Ни профессии, ни работы…Жизнь как она тогда считала кончилась. Желание кушать атрофировалось полностью Потом, уже от мамы, узнала девушка что жила 3 месяца на банке (800гр) абрикосового варенья с чаем. Но жизнь продолжалась, и…В какой то момент придя наконец в себя от горя девушка с удивлением обнаружила в зеркале тростиночку весом 55кг, чему несказанно обрадовалась (после 85 то). 
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Закончила наша девушка институт, нашла работу, растила сына. Вес держался на отметке 55 кг, да и откуда ему браться весу, то? Зарплата маленькая, сын болеет часто, больничный оплачивался частично. А нужно за садик платить, вещи дитю покупать, да и самой принарядится хоть как то хотелось. Вот и брала в рабочей столовой один гарнир за 8 копеек. Утром завтрак на бегу, вечером хорошо если поешь. И вот влюбилась. Влюбилась не на жизнь что говорят, а на смерть…Свет стал не мил. А любимый то женат. Поматросил, покрутил любовь, узнал что жена оказывается ребеночка от него ждет – и, конечно же, бросил нашу девушку. Да не совсем бросил, а предлагал набегами встречаться. Исхудала наша девушка, какая уж там еда.… Стала 50 кг весом, одни глаза остались. И с отчаяния решила наша девушка замуж выйти, за своего давнего поклонника. Он за ней много лет ухаживал, зарабатывал неплохо… Свадьбу сыграли громкую. Стали молодые жить да поживать….Правда жить без любви можно, конечно, но если любимому мы все прощать готовы, то нелюбимому….Но случилось так, что девушка снова забеременела. Помня прошлый урок, за свою беременность набрала она всего 6 кг, пришла из роддома и скорее джинсы мерить, те что до беременности носила. Влезла, обрадовалась. Не учла одного, с детским питанием тогда (1992-1993гг) была напряженка, с продуктами было трудно очень, да и жили со свекровью. Свекровь с характером, говорит девушке: «Мне от моей свекрови добра не было, так почему тебе легче должно быть?» Вскочит наша девушка после бессонной ночи, а молока то мало, запихнет в рот все что попадет под руку, и вперед кормить-гулять-стирать-готовить-убираться. А что может попасться по скорую то руку? Правильно – бутерброды. Хорошо если колбасой отоварился, чаще всего кусок масла сливочного, 2-3 грецких ореха и чай с молоком (3,5% другого не было). Чего уж тут, набрала наша девушка свои «законные» 85кг пока кормила. Пробовала меньше есть, но как только переставала есть – пропадало молоко. Только не говорите нашей девушке про спорт. Пробовали вы заниматься спортом на кухне, пока муж на работе, а дите спит? Вот и она попробовала. Да только таких матюков от свекрови наслушалась, век не забыть. Но и в этот раз похудеть девушке помогла проблема…. Только вышла она на работу (с трудом устроилась) случилась у нее внематочная беременность, диагноз сразу не поставили, время упустили…Но да слава Богу обошлось все, выкарабкалась. И после операции долго не ела (полостная операция), потом диету прописали, а потом и в привычку вошло клевать как птичка. После случилось многое и плохое и хорошее: развод с мужем, смерть любимой бабушки, поиски новой работы, появление любимого человека в ее жизни. И снова вес отступил, на нее из зеркала смотрела изящная красотка весом 55 кг. ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Зажила наша девушка в бабушкиной однокомнатной квартире с двумя сыновьями. Работала секретарем в Москве, сводила потихоньку концы с концами. На разносолы не хватало Один сын в школе (а там поборы постоянные), второй в садик (платить надо), одежду-еду надо, игрушки хоть иногда. Самой одеться и накрасится хочется. С чего же поправляться? Победа над весом остановилась на отметке 53кг. Ремонт в квартире сделала (своими руками по ночам), денег накопила немного и повезла сыновей в августе 1998 года к морю. Правильно-правильно. Вернулись огни как раз в самый дефолт. Денег после отпуска нет, все подорожало, зарплата стала копеечная, да и ее выдают с запозданием. Зарплаты хватало разве что на дорогу до работы + плата Вцепилась в это шанс девушка зубами и когтями. И на 2-х работах первое время работала, и машины разгружала/загружала, и компьютер в совершенстве освоила, и продажи и маркетинг и бухгалтерию… И вскоре родила третьего ребенка от своего любимого. Такими подарками ведь не разбрасываются, правда? Сценарий был схож: всю беременность девушка лопала булочки тоннами и пила апельсиновый сок литрами. Отказаться пробовала, но растущее существо внутри мгновенно поднимало бунт. Оно кстати до сей поры больше всего на свете любит булочки и апельсиновый сок. Долго кормила долгожданную дочку, и к ее первому дню рождения девушка (правда уже без удивления) обнаружила в зеркале ТЕТКУ!, на которую одежду (правильнее сказать чехлы для танка) можно приобрести только на рынке. Началась следующая фаза борьбы с лишним весом. Девушка поочередно: пила всякие гадкие таблетки/чаи для похудения, не ела, ела мало (как она считала), сидела ни диетах….много чего. Результатом стало снижение веса с 85 до 73 кг. Результат неплохой конечно, но потом вес встал. Трудно сказать почему. Виной тому мог быть и возраст (за 35) и гормональные сбои (медикаментозные аборты) и вообще образ жизни. Скорее всего все вместе. А где же спорт спросите вы. Но (см. ранее) девушка в общем-то совсем не спортивная, ну не любила она спорт никогда, видимо и он ее не любил. К тому же график работы напряженный, детей трое, дом… ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. И осознала наша девушка в какой-то момент, что грустно ей на свете белом жить. Что не любит она смотреть на себя в зеркало. И не просто не любит, ненавидит. А что там скажите можно любить? Толстую тетку со вторым подбородком, сиськами-арбузами, существо-сосиску? На эту тетку что ни одень с утра – это не влезает, это мало, это сидит по уродски…Какое же тут хорошее настроение? Мимо зеркала бочком, джинсы не носит (с такой то попой), на юге фотографы улыбочки прячут… И нельзя сказать что внешне полнота нашу девушку портила. Мужчина ей восхищался, поклонники водились….Но когда девушка поймала себя на мысли что живот ей мешает застегивать обувь, а занимаясь сексом с любимым она гасит свет в комнате полностью…Села она и зарыдала…. И вот поехала она как-то к парикмахеру стричься, и удивилась тому, как та похудела. Стала спрашивать, да наблюдать. Года три наблюдала, все решится не могла. Но, приехав с юга очередной раз, посмотрела девушка на свои фотографии и решилась. Поехала наша девушка к психологу на психокорекцию веса. Вы спросите что это? Это групповой марафон, который длится 2 ночи (ночи – потому что именно ночью мы все воспринимаем лучше). Психолог активирует вашу мотивацию на похудение. То есть ту цель, ради которой вы хотите похудеть. Снимает ваши «блоки», прививает вам умение и желание правильно питаться, считать калории, вести пищевой дневник. Учит отличать истинное чувство голода от извращенного аппетита. Все кто проходил марафон, обязательно проходят «фазу голодания». Эта фаза может быть от одного дня до нескольких месяцев. Затем он учит правильно выйти их голода, учит жить в «фазе активного сброса веса», учит как определить достигнут ли результат, как пройти «фазу ввода запрещенных продуктов» и «фазу разгона калоража». Еще он дает установку на подтяжку кожи. Человек решивший так похудеть дожжен на время отказаться от «запрещенных продуктов» к которым относится: 1) СЛАДКОЕ (сахар, все сахарозаменитили, мед, варенье, соки магазинные, джемы, пирожные, тортики, лимонад, тик-так, жвачка) 2) УГЛЕВОДЫ (все сухофрукты, хлебобулочные изделия, макароны, крупы, газировка). 3) АЛКОГОЛЬ (включая сухое вино, пиво и квас). 4) ЖИРЫ (сливочное масло и его заменители, сметана, сливки, молоко более 2,5% жирности, все животные жиры). 5) ОРЕХИ и СЕМЕЧКИ. 6) ЖАРЕНЫЕ БЮЛДА (все что готовится с появлением корочки) 7) СОЛЕНЬЯ и КВАШЕНИЯ 8) КОПЧЕНИЯ 9) ФРУКТЫ (дыня, виноград, абрикос, инжир, банан и финики). РАЗРЕШАЕТСЯ: - до 50 грамм черного ржаного хлеба в сутки ИЛИ крупу (гречка/овсянка) до 50 грамм сутки в готовом виде. - мясные блюда до 100 граммов в день (постное мясо, рыба, птица), - вторичные бульоны (на мясе, птице, рыбе, овощах) - грибы (свежие или отварные) - кефир, ряженка, варенец, творог, молоко до 2,5% жирности, - яйцо куриное – не более 1 шт/день, - масло растительное или оливковое, в пределах калоража, - овощи/фрукты кроме запрещенных, - вода (БЕЗ ГАЗА), - соль (УМЕРЕННО). ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО: - Лук, чеснок, укроп, яблоки, клубника, малина, ВСЕ ЦИТРУСОВЫЕ, арбуз, помидоры, картофель (предварительно вымоченный). Все предназначенное для еды следует взвесить, подсчитать калораж, записать в пищевой дневник. Все посетивших психолога худеют, но лишь тем кто соблюдает его рекомендации удается навсегда простится с лишним весом, это как правило 90%. Вот и наша девушка побывав у него сбросила за первый 15 кг (73-58), за второй 3 кг (58-55). С той поры прошло полтора года. Вес нашей девушки колеблется в пределах от 52,9 до 57,8 кг. Летом конечно меньше (52,9-53,5), зимой и в праздники больше (55,5-57,8). Носит она 42 размер одежды и джинсы размера 26, с радостью понимает что ей идет АБСОЛЮТНО ВСЕ (а не только чехлы для танка). 
ЭПИЛОГ, ИЛИ ЧТО –ТО ВРОДЕ ТОГО. Как вы думаете, что испытывает наша девушка, когда ее любимый поднимает ее одной рукой? А когда ее дочка знакомится с девочками и они интересуются у нее : «Это твоя ставшая сестра?», или когда средний сын говорит ей на отдыхе? «Мама отойди, девочки считают, что ты моя девушка, и бояться знакомится?» Теперь о том, что девушке уже за 40, она вспоминает только заглядывая в свой паспорт. А глядя на свои фотографии двухгодичной давности, девушка все чаще спрашивает себя «Это КТО?» Она научилась вести здоровый образ жизни, ценит то, чего достигла тяжелым трудом, и поверьте, скоро возьмет себя в руки и полюбит спорт. Надеюсь взаимно.
автор: ЭльфMila |
вход
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- мне идет с волосами длинными?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- вам нравится запах конюшни?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- что такое красивые ухаживания?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- все темы» новые темы»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|