| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
молодец, только вредно так издеваться над организмом
-
ножки супер, и воопще не верится что один человек!
-
-
поздравляю! Хорошенькая стали!
-
Умничка! А на счет развода, не переживай. Я тоже развелась с первым мужем. Болела долго - 4 года. До сих пор сердце заходится когда вижу его. Но все прошло, когда встретила своего нынешнего мужа. Он занял все свободное время. Не дал мне принимать решения и решил все за меня. Теперь я счастлива и даже у нас недавно лялька родилась. Желаю тебе счатья и побольше улыбайся, живи своей жизнью, займись совей персоной, заставь себя влюбиться в саму себя, больше гуляй по кино, театрам, выставкам и тебе самой будет интересно и его встретишь! Счастья тебе!
-
умничка
-
уау!!!!!! браво!
-
муж счастья такого не выдержал или что??
я бы на месте мужчины от вас бы никуда не ушла- такая внешность, такая сила, такая воля... -
вы просто принцесса!
-
какой же тут 46 размер...42 максимум
-
умка!
-
Согласна со всеми. Молодец!!!
вход
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- парень не хочет жениться.
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- у меня сейчас длинные волосы?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- где работали или работают ваши родители?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- какой костюм вам больше нравится?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- не хочу никем работать! что делать?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я худею только ради мужчин!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|