| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
ПРОСТО ОФИГЕТЬ! ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ! ВОТ ЭТА СИЛА ВОЛИ!
-
-
Молодец!!!! Не читайте отрицательные заметки. Это зависть злобных фурий. У них нет силы воли, а у Вас есть! Есть такая категория людей, которые все замечают со знаком “минус“ Типа: - “Все хорошеете или все наряжаетесь... и т.п.“
Вы лучшая!!! -
супеееер!! молодец!!!!
-
Впервые я была воодушевлена и поражена историей похудения! Вы очень изменились, из тётки превратились в супермодель! Завидую и понимаю какой был проделан труд! Как сейчас себя поддерживаете?
-
ответ для: ms,akunamatata
полностью вас поддерживаю и на фото5 видно тот же рост волос, да и что говорить ей там лет 14, 15, а тут уже 18 как минимум - повзрослела!!!!!
а автору: вы большая молодец, я вот со своими 73 не могу взять себя в руки, не знаю как и где вы взяли столько силы воли!!!!Умничка!!! -
вот теперь надо вес держать в обе руки, так как с каждым прожитым годом такие чудеса будут все труднее удаваться. В любом случае - это прорыв. Такие результаты вдохновляют на свои подвиги. Удачи Вам и стройности в здоровом теле и с неукротимым духом.
-
умничка!!! так держать всю жизнь!!!
-
супер!
-
НИКОГО НЕ СЛУШАЙ - ТЫ МОЛОДЧИНА!!!
ЗА ЖИРОМ ТАКАЯ КРАСОТА СКРЫВАЛАСЬ - ТЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ!
ДЛЯ ЗАВИСТНИЦ И ЛЕНТЯЕК - мне 30, волосы от каре до лопаток отросли меньше чем за 2 года, за это время сбросила 35 кг, просто исключив мучное, ВСЕ что содержит сахар, а не только сласти, заменив жарение аэрогрилем и пароваркой - и Все!!! Просто не надо есть конфетку и уговаривать себя “ой, 1 шт - не считается“
Лишний вес увеличивает не только пузо и попу, но и нос, веки - от чего глаза выглядят меньше, форма лица - становиться расплывчатой и круглой... жесть... я с 55-57 после родов до 93 разъелась, считаю себя красивой, но в 93 кг - на меня из зеркала такой смотрел - меня тошнило и я ревела неделю... а потом собралась и снова стала красоткой)))
ТАК ЧТО АВТОРУ ВЕРЮ НА 100% - МЕГАУМНИЦА!!! -
МОЛОДЕЦ
-
умница)) красивая такая стала
вход
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- чем сейчас занимаетесь?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- сколько живут с панкреатитом?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- на каком фото макияж лучше?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- вы были одержимы мужчиной?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- все темы» новые темы»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|