| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
ПРОСТО ОФИГЕТЬ! ВЫ ТАКАЯ МОЛОДЕЦ! ВОТ ЭТА СИЛА ВОЛИ!
-
-
Молодец!!!! Не читайте отрицательные заметки. Это зависть злобных фурий. У них нет силы воли, а у Вас есть! Есть такая категория людей, которые все замечают со знаком “минус“ Типа: - “Все хорошеете или все наряжаетесь... и т.п.“
Вы лучшая!!! -
супеееер!! молодец!!!!
-
Впервые я была воодушевлена и поражена историей похудения! Вы очень изменились, из тётки превратились в супермодель! Завидую и понимаю какой был проделан труд! Как сейчас себя поддерживаете?
-
ответ для: ms,akunamatata
полностью вас поддерживаю и на фото5 видно тот же рост волос, да и что говорить ей там лет 14, 15, а тут уже 18 как минимум - повзрослела!!!!!
а автору: вы большая молодец, я вот со своими 73 не могу взять себя в руки, не знаю как и где вы взяли столько силы воли!!!!Умничка!!! -
вот теперь надо вес держать в обе руки, так как с каждым прожитым годом такие чудеса будут все труднее удаваться. В любом случае - это прорыв. Такие результаты вдохновляют на свои подвиги. Удачи Вам и стройности в здоровом теле и с неукротимым духом.
-
умничка!!! так держать всю жизнь!!!
-
супер!
-
НИКОГО НЕ СЛУШАЙ - ТЫ МОЛОДЧИНА!!!
ЗА ЖИРОМ ТАКАЯ КРАСОТА СКРЫВАЛАСЬ - ТЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ!
ДЛЯ ЗАВИСТНИЦ И ЛЕНТЯЕК - мне 30, волосы от каре до лопаток отросли меньше чем за 2 года, за это время сбросила 35 кг, просто исключив мучное, ВСЕ что содержит сахар, а не только сласти, заменив жарение аэрогрилем и пароваркой - и Все!!! Просто не надо есть конфетку и уговаривать себя “ой, 1 шт - не считается“
Лишний вес увеличивает не только пузо и попу, но и нос, веки - от чего глаза выглядят меньше, форма лица - становиться расплывчатой и круглой... жесть... я с 55-57 после родов до 93 разъелась, считаю себя красивой, но в 93 кг - на меня из зеркала такой смотрел - меня тошнило и я ревела неделю... а потом собралась и снова стала красоткой)))
ТАК ЧТО АВТОРУ ВЕРЮ НА 100% - МЕГАУМНИЦА!!! -
МОЛОДЕЦ
-
умница)) красивая такая стала
вход
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- какой цвет лучше?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как вам такой стиль?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- какой суп у вас самый любимый?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- эстетичная ли вышла?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток только со
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- какое платье выбрать?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- все темы» новые темы»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|