| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
начало
-
Молодец! Отлично выглядишь
-
просто сногсшибательно выглядите...
-
ответ для: Ksysha78
выстави фотки, похвастай! очень вдохновляют такие темки! -
Твой опыт меня вдохновил. Умничка. Красавица! Держись!
-
я тоже за год похудела на 22 кг, и очень собой горжусь!!!
-
Здорово!
-
молодец какая
-
Умничка больших тебе успехов!Меня муж тоже откормил!
-
-
ты умница
-
-
т.е. супер
вход
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- что больше любите картошку или макароны?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- чем питались сегодня?
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- какую выбрать кровать?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- мне идет с волосами длинными?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- это ваш типаж мужчины?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- что самое большое счастье в жизни?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- как вам косуха? очень стильная
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- чем вы сегодня будете завтракать?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- все темы» новые темы»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|