вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг.

Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету.

Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела.

К прошлому лету я весила 62 кг.

Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины.

Допустим, с утра с
кушать грамм 20 курицы (белок), через 3 часа апельсин (витамин),
потом яйцо (белок), потом яблоко (витамин). Но на этой диете я сидела всего недельку, во время нее желательно принимать витамины.


Сейчас я вешу 54 кг.


Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Таф

начало

  • «   джа 18.04.11 14:38
    »
    Очень заметна разница....а что и правда выдержали 3 недели на гречке?????
  • «   м@лышк@))) 18.04.11 14:32
    »

    ответ для: гласка

    а как ваша мама питалась в течении дня и вечером?
  • «   skazka572 18.04.11 14:13
    »
    молодец!!!
  • «   vesela_ya 18.04.11 14:12
    »
    Молодец!
  • «   tasha4 18.04.11 14:09
    »
    Достойна восхищения!Выглядишь супер и доченька красотка =)
    Здоровья Вам крепкого!
  • «   danilovna 18.04.11 14:09
    »
    супер!!! молодец!
  • «   tatjanka,p 18.04.11 13:56
    »
    Как классна!Ты проста умничка!
  • «   alena26 18.04.11 13:51
    »
    Вы просто молодчинка!!! Умничка !
  • «   zemlyanika9 18.04.11 13:48
    »
    супер!а какой у вас рост?
  • «   n@tusik13 18.04.11 13:39
    »
    Молодец!Очень хороший результат.Стройная, юная, красивая..что еще нужно?Мне кажется, что вам до 50 не нужно уже худеть.Вы и так хороши.
  • «   pegysue 18.04.11 13:37
    »
    Молодец!
  • «   анюта22@ 18.04.11 13:36
    »
    молодцы.вами гордится надо.вы пишите.что родили в декабре.а потом вы сели на диету.а вы ребенка грудью кормили
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru