| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
вход
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- блонд или брю? как красивее?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- как проводите выходные? куда ходите?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- какие замечания делали вам бывшие?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- как ваш вторник? денёк задался?
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала,
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|