| ||||||
| ||||||
|
МНЕ ХВАТИЛО СИЛЫ ВОЛИ ЗА ПОЛГОДА ПРЕВРАТИТЬСЯ ИЗ БЕГЕМОТИКА В ХУДЫШЕЧКУ! ДЕРЖУ ВЕС! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Ух ты!восхищаюсь когда люди проделывают над собой такую работу:) вы молодец!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
ммм молодец!!!!хорошие установки!!!
а скока получалось каллор в день?
творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки,
что за клетчатка 2 ст ложки??? -
ВОТ ЭТО ДААА! Офигеть!) Честное слово. Превратилась в настоящую красотку с фигурой топ модели! Без преувеличений Ты просто молодец!!!!! :)
-
поставь первое фото с лицом
-
не верю, что похудев можно помолодеть лет на 20, кожа на первом фото женщины лет 35-40, а на втором фото девушка не старше 18-23
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- а вы сегодня пили кофе?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- у вас дома есть телик?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- у меня сейчас длинные волосы?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- сколько кг судя по фото?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- ещё несколько фото с поездки
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- нравится ли вам это юное дарование?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|