| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Ух ты!восхищаюсь когда люди проделывают над собой такую работу:) вы молодец!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
ммм молодец!!!!хорошие установки!!!
а скока получалось каллор в день?
творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки,
что за клетчатка 2 ст ложки??? -
ВОТ ЭТО ДААА! Офигеть!) Честное слово. Превратилась в настоящую красотку с фигурой топ модели! Без преувеличений Ты просто молодец!!!!! :)
-
поставь первое фото с лицом
-
не верю, что похудев можно помолодеть лет на 20, кожа на первом фото женщины лет 35-40, а на втором фото девушка не старше 18-23
вход
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- немного фоток с суздаля!
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- как вам аутфит? оделись бы так?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- в чем заключается моя инфантильность?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|