вход
Спасибо, большое!
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Ух ты!восхищаюсь когда люди проделывают над собой такую работу:) вы молодец!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
ммм молодец!!!!хорошие установки!!!
а скока получалось каллор в день?
творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки,
что за клетчатка 2 ст ложки??? -
ВОТ ЭТО ДААА! Офигеть!) Честное слово. Превратилась в настоящую красотку с фигурой топ модели! Без преувеличений Ты просто молодец!!!!! :)
-
поставь первое фото с лицом
-
не верю, что похудев можно помолодеть лет на 20, кожа на первом фото женщины лет 35-40, а на втором фото девушка не старше 18-23
вход
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- что делать с невоспитанной собакой мамы? разводит антисанитарию и
- сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире?
- у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на
- выбери-меня-девушка! слышали ли вы о таком выражении как пикми?
- оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая?
- вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько
- вышли бы вы замуж за такого? мужчине 62 года и он ещё никогда не был женат.
- под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнать что там?
- какой год был для вас самым лучшим?
- можно ли положить на вб-кошелек деньги наличными?
- вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на базу
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным
- вам нравится крис дженнер? мне импонирует её целеустремлённость
- с кем любите встречать новый год?
- вам когда-нибудь нравились одновременно двое мужчин? что делали?
- купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год.
- а что для вас осень? напишите 3 слова!
- вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы?
- любите фильм аватар? была в интересном месте вчера. есть у вас такое в
- имплант там! кто сталкивался? что движет мужчинами, которые это делают?
- вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, надо.
- вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой или
- вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?
- как смириться с заболеванием, вызванным врачебной ошибкой?
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- второй день на антидепрессанте и голова плохо работает, нет
- если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по
- парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он
- оцените фигуру! это я на озере летом!
- реально ли продать жилье с тараканами?
- дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим?
- сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74!
- как повысить либидо у женщины?
- квартира в аренду! вы бы кого выбрали: молодую пару или маму с дочкой 3 лет?
- пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с
- вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь
- обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит,
- можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется спать.
- вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было?
- что бы вы предприняли? подруга прочла сообщение и не отвечает уже
- вы когда-нибудь падали, нагибаясь или откидываясь назад за чем-нибудь?
- смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется проезжать
- что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи.
- как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я
- прощать ли мужчину? знал, что я ложусь на операцию и даже ни разу не вышел на связь!
- мама сказала, что мне не стоит общаться с бездетными. как вы думаете, она
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- кто принимал препарат, насколько вам помог? как он у вас пошел? у меня пропал
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое детей - все
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- почему одни отпахали на работе и идут на фитнес, а другие еле доходяд до
- хочу снять гель лак, но ногти стали тонкие и гнуться в разные стороны. как поступить?
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- что было у вас на ужин среды? у вас семьёй раздельное питание?
- как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак?
- а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег
- как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак?
- в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться?
- что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет
- вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне
- изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что
- замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или
- обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом?
- носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть?
- какие конфеты любите? посоветуйте хорошие. из последних я ела
- отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей!
- помогла ли брекет-система зубам вашего ребенка?
- за что любите зиму? раньше много забав было с ней связано, а сейчас - нг и мой др!
- вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя бы до
- из-за какой болезни вы думали, что не знали, чем все закончится?
- нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные
- все темы» новые темы»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|