начало

• «   ladajf 19.03.10 15:02

  »
  ответ для: anechka,sss

  у меня 3-й день и минус 2.700! правда, я каждое утро съедаю 1 киви или 1 апельсин, иначе мне бодрости до конца дня не хватит. Спортом занимаюсь теперь каждый день
  удачи!!! и выдержки!
• «   anechka,sss 18.03.10 21:05

  »
  ответ для: saltih

  я тоже занимаюсь спортом,всё болит
• «   saltih 18.03.10 19:38

  »
  ответ для: anechka,sss

  молодец!!!! мои поздравления!!! так держать))) а я вот сегодня с тренеровки, пропотела классно, тренер программу составил, по ней занималась. думаю эффекта будет больше!!!
• «   anechka,sss 18.03.10 19:07

  »
  Всем привети! сегодня 5 день,-3кг
• «   saltih 18.03.10 12:55

  »
  привет всем))) как вы? как ваши дела? как выдержка? у мя вот седня 2ой день)))слегка ощущается голод, особенно на занятиях))) чуточку устаешь)) но вроде все так нормально)) завтра теперь белковый день, думаю буду кушать курочку))) у мя вот 2 кг ушло, это за счет воды которая уходит. так что до конца думаю результат будет удовлетворяющим))
• «   ladajf 18.03.10 12:54

  »
  у меня сегодня 2и день. И уже - 1.700!!! Но я еще спортом полтора часа вчера занималась. Сегодня,после увиденного на весах результата, даже аппетит пропал
• «   арина7 18.03.10 11:48

  »
  привет всем!!! У меня сегодня первый день, девочки подскажите какой у кого результат был и сложно ли держать эту диету!!! Я первый раз сажусь на долгую диету, до этого сидела на коротких(3-5 дней)! Всем кто тоже на ней сидит желаю удачи и терпенья !!!
• «   ladajf 18.03.10 00:32

  »
  первый день диеты прошел просто на “ура“, кушать совсем не хотелось. Настой боевой на второй “голодный“ день! всем удачи и терпения:-)
• «   bla_blandinka 17.03.10 23:20

  »
  ответ для: saltih

  о молодец,продолжай в том же духе! =) ну я знаю что надо себя натсраивать,не всегда прсото получаеться))) А щас то я на боннский суп села
• «   saltih 17.03.10 18:43

  »
  ответ для: BLa_BLaNDiNkA

  у мя сегодня был первый день, голод совсем не ощутила. просто настрой себя что ты должна похудеть, что ждет тебя впереди поразительный результат, а потом дальше кажется легче будет)))
• «   счастливаяулыбка 17.03.10 18:15

  »
  ответ для: Shahnoza

  парой помидоров
• «   shahnoza 17.03.10 11:55

  »
  А чем можно заменить томатный сок??
  Я его ненавижу

начало