вход
еще про йогурты
какие можно покупать
они ж все с сахаром
| ||||||
| ||||||
|
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
-
ответ для: dakasun
в диетологии это называется ПЛАТО
обычно на нем люди и срываются потому что не видят результатов худения
но нужно просто подождать и продержаться у кого то неделя у кого то две
держись и вес снова будет уменьшаться -
вопрос можно чай или воду пить
и еще можно курицу рыбой заменять например -
Сегодня у меня второй день
Первый прошел с легкостью,обеденный салат я благополучно пропустила
С утра встала на весы минус 2 кг -
Ура, кто на этой диете с сегодняшнего дня!!!!
-
Ура!!!! -3!!!
-
Итак... 5 день. и все еще только -2 кг... Вчера съела даже меньше положенного... Буду продолжать, думаю, что “приход“ скоро нагрянет! :)
-
со вчершнего дня на этой диете)))))уже минус 1 кг)))девченки кто со мной??))))
-
Итак, второй день. Первый прошел легко. Зеленый чай очень выручил:)
-1 кг!!!!!!!!! -
Так, с сегодняшнего дня сижу на этой диете. Правда утром съела винограда... Это ведь не страшно, да? Сижу попиваю кефирчик...
-
а мне ни как не сбросить... если вообще на воде и гречке три дня сижу, то 2 кг за неделю, но потом обратно... 164ростом и 48-5 кг... так меня и колбасит А когда 50 не уютно и тяжело Ну хать совсем не ешь :-(((
-
я за день потеряла 1.5кг первый день так хотела что нить еще слопать но выдержала а сейчас вообще легко.всем удачи!!!!!!
вход
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- что у вас сегодня на ужин?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- как спалось? я уже в дороге!
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- а у нас на пруду творческий процесс!
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- как вам такое тату? как бы описали его?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|