вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   @багира@ 01.07.10 20:45
    »
    10!!!
  • «   малышка87 01.07.10 20:33
    »
    просто Абалденный результат....
  • «   eho-ho 01.07.10 19:11
    »
    Не сойти с верного пути!!!!
  • «   irawest 01.07.10 18:08
    »

    ответ для: Елелена

    Супер
  • «   елелена 01.07.10 17:38
    »
    МОЛОДЕЦ! очень рада за Вас!
  • «   zuzu02 01.07.10 17:23
    »
  • «   анна4ка 01.07.10 17:21
    »
    Вы красавица!!Буду брать с вас пример!!
  • «   ola555593 01.07.10 17:11
    »
    блестяще
  • «   jana25 01.07.10 10:39
    »

    ответ для: KISMET

    это надо заходить в дневники и в них есть отметка за дневник.наводишь мышью на ник и там всплывет подсказка
  • «   jana25 01.07.10 10:38
    »

    ответ для: Маришулик :-)

  • «   jana25 01.07.10 10:37
    »

    ответ для: Августинка

    диета весна https://www.galya.ru...
  • «   nafanjaaa 30.06.10 13:50
    »
    ЗдОрово! Молодец! Я тоже так хочу
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru