| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
Вы выглядите значительно моложе и женственнее! Супер! Такая молодец!
-
Но лично я считаю размер 40-42 для взрослой девушки/женщины со средним ростом около 164 мало. Мне больше нравится размер 44 - линии красивее, плавнее, а жира нет, и такую девушку никто не назовет худой, а только стройной.
-
П помолодела как, лет 10, не меньше! Вот это воля и решительность! Молодец! Только напишите, за какое время ушло 29 кг, а то не все понятно.
-
ох, ничего себе секси КЛАСС!!!!!!!!!!
-
-
Просто красотка!!!
-
Класс!!!
-
ну настоящая умничка!!! молодец!!! вот это настоящий результат!!!!! класс, восхищаюсь!!! достойный пример
-
круто, красотка держись так же дальше
-
Вот это дааа! Потрясающе просто!!!
-
Ты просто молодчинка!!!К тому же мы с одного города!)))
-
Умница!!!Браво!
вход
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- вы бы добавили немного объема губам?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- какой характер у этого мужика?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- ещё несколько фото с поездки
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- что у вас сегодня на завтрак?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- какое платье выбрать?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- какой портрет самый удачный?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|