| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
я в ауте! потрясающе!!!! до неузнаваемости!
-
-
всегда думала ,что похудевшим надо ставить памятник,говорят об этом многие ,но лишь единицы добиваются реальных результатов,но после Вас я уверена ,что нужно ставить памятник при жизни!браво!Вы просто потрясающая
-
невероятно, какая же вы умница, просто браво!
-
-
Это ужасно! такое быстрое похудание однажды скажется на здоровье,однозначно! дело в том что когда худеешь медленно,то жир выводиться легко с организма,а когда такими темпами как вы,то жир не успевает выводиться из организма и оседает весь в кровь в виде холестериновых бляшек, девушка вам срочно нужно проверить уровень холестерина в крови! к врачу,не медленно!
А за силу воли конечно RESPECT -
ответ для: Афинка
описалась извини -
ответ для: олюська63
Да не 60,а 40 кг -
Абалдеть!
Даже не скажешь, что раньше были проблемы с весом!
УМНИЧКА!!!! -
молодчинка! успехов тебе
-
супер!Вы-молодец, что нашли в себе силы, Вы-пример для нас
-
здорово
вход
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- все темы» новые темы»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|