| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как вы представляете свой идеальный день?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- невеста павла как вам?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- кем вы хотели стать в детстве?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- аватаркой можно ставить?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- такая юбка атласная: да или нет?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- какой рост бы дали по фото?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|