| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- какой суп у вас самый любимый?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- что за порода кота? как вам малыш?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это обошлось?
- что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы.
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- как вам такой лайфхак?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- сколько сантиметров у меня талия?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- с днем семьи, любви и верности!
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- какая фотка самая удачная?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- а этот как вам мейк?
- сколько живут с гастритом?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя
- что вас удивило в последнее время?
- вам нравится эта певица?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- все темы» новые темы»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|