| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Прям конфетка
-
охренеть!!!!!!!!!!!!супееер
у нас очень похожи фигуры с тобой (как на 1 фото)
хочу как ты. работа классссссс -
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
боже даже до такого дошло, что пришлос оставлять страницу на одноклашках, не верят , ой как не верят то)))))еньше жрать надо -
Умница,результат просто шикарный)
Муж ,наверное,вне себя от радости,ты теперь как модель) -
умничка
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
молодец то какая, вот и мне надо скинуть до 55, никак не огу начать, тока начну и опять какаянить куйня))))у меня все банально, мне просто противопоказано общатса с молодыми людьми, я начинаю нервничать и жрать, а когда я одна я худею, так я и похудела в том году на 14 кг, и вот опять надо -
респект и уважуха))))
-
Умница! А всякие скептики пусть себе и дальше не верят, жуя булки, шоколадки и сидя за компьютером, не отрывая попы! Вот только вопрос - а на здоровье такое, на мой взгляд, не совсем правильное питание, не отразилось? Просто уж очень жесткий рацион. А вы так и продолжаете питаться, или увеличили количество потребляемой пищи?
-
замечательно )))))вот я была на море ..недавно приехала..и чувствовала..там себя из за лиших кг не очч уверено...прочитав Вашу статью..решила и я смогу)
-
Класс! Выглядишь просто офигительно сейчас!
+5!
вход
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- как вам пара?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- как вам такое фото? нравится или нет?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- какой макияж мне больше походит?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- вам от цистита быстро помогло это?
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- какой мужчина вам больше нравится?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- каким человеком вы восхищаетесь?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- что из сладкого ели сегодня?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- плоский живот за 12 часов!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|