вход
Прям конфетка
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
-
охренеть!!!!!!!!!!!!супееер
у нас очень похожи фигуры с тобой (как на 1 фото)
хочу как ты. работа классссссс -
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
боже даже до такого дошло, что пришлос оставлять страницу на одноклашках, не верят , ой как не верят то)))))еньше жрать надо -
Умница,результат просто шикарный)
Муж ,наверное,вне себя от радости,ты теперь как модель) -
умничка
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
молодец то какая, вот и мне надо скинуть до 55, никак не огу начать, тока начну и опять какаянить куйня))))у меня все банально, мне просто противопоказано общатса с молодыми людьми, я начинаю нервничать и жрать, а когда я одна я худею, так я и похудела в том году на 14 кг, и вот опять надо -
респект и уважуха))))
-
Умница! А всякие скептики пусть себе и дальше не верят, жуя булки, шоколадки и сидя за компьютером, не отрывая попы! Вот только вопрос - а на здоровье такое, на мой взгляд, не совсем правильное питание, не отразилось? Просто уж очень жесткий рацион. А вы так и продолжаете питаться, или увеличили количество потребляемой пищи?
-
замечательно )))))вот я была на море ..недавно приехала..и чувствовала..там себя из за лиших кг не очч уверено...прочитав Вашу статью..решила и я смогу)
-
Класс! Выглядишь просто офигительно сейчас!
+5!
вход
- это образ ухоженной женщины?
- безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты
- жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это сильно
- бегом все сюда! нужен ваш совет. какой цвет лучше? сижу на маникюре
- сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, у мужа 15-20.
- не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?
- написала коллеге парня, а она скинула в рабочий чат и все смеялись.
- бальзам или масло для губ? чем пользуетесь? что эффективнее?
- сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня
- а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год?
- как часто нужно ходить на антицеллюлитный массаж? раз в неделю достаточно?
- если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь?
- как быстро вылечить орви, орз?
- бывший муж предлагает делать ремонт в его новой ипотечной квартире,
- как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других
- стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа
- как вам такие труселя? какие бы купили мужу?
- коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на это
- во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть все ваши
- мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы
- знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие
- хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?
- кто пользуется картой втб, у вас подключена услуга +? у меня стали снимать 99
- кто определял пол ребенка по крови матери на ранних сроках? не было ошибки?
- ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- вам приходилось когда-нибудь ходить с синяком под глазом? мне - да. чем
- налога никакого не будет? хочу продать свою квартиру и купить тут же
- как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут?
- занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы
- вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты.
- пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили?
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- как повысить либидо у женщины?
- кто-нибудь здесь выбивал клин клином? если не могли забыть бывшего.
- было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать или вы
- какой размер одежды вы носите?
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью!
- как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньше я его
- чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?
- как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как она ушла.
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста.
- какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек.
- зачем люди ходят в лес зимой?
- вы согласны с этой строкой: опыт сын ошибок трудных?
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- накаченная рука или нет?
- зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут не
- сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- любите белый шоколад? какой марки? кто помнит воздушный?
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- это гиперсексуальный мужчина? производит капитальный ремонт
- потянет ли участница крутить моим бывшим мужем? или с ней он был бы другим?
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в
- это хороший крем? решила купить крем для лица.
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах
- какой год был для вас самым лучшим?
- как часто едите тортики?
- вам делают распаривание лица во время чистки? мне без распаривания не
- может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие примеры?
- какой парфюм считаете строгим? фото приветствуется!
- вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома
- бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|