| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
Прям конфетка
-
охренеть!!!!!!!!!!!!супееер
у нас очень похожи фигуры с тобой (как на 1 фото)
хочу как ты. работа классссссс -
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
боже даже до такого дошло, что пришлос оставлять страницу на одноклашках, не верят , ой как не верят то)))))еньше жрать надо -
Умница,результат просто шикарный)
Муж ,наверное,вне себя от радости,ты теперь как модель) -
умничка
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
молодец то какая, вот и мне надо скинуть до 55, никак не огу начать, тока начну и опять какаянить куйня))))у меня все банально, мне просто противопоказано общатса с молодыми людьми, я начинаю нервничать и жрать, а когда я одна я худею, так я и похудела в том году на 14 кг, и вот опять надо -
респект и уважуха))))
-
Умница! А всякие скептики пусть себе и дальше не верят, жуя булки, шоколадки и сидя за компьютером, не отрывая попы! Вот только вопрос - а на здоровье такое, на мой взгляд, не совсем правильное питание, не отразилось? Просто уж очень жесткий рацион. А вы так и продолжаете питаться, или увеличили количество потребляемой пищи?
-
замечательно )))))вот я была на море ..недавно приехала..и чувствовала..там себя из за лиших кг не очч уверено...прочитав Вашу статью..решила и я смогу)
-
Класс! Выглядишь просто офигительно сейчас!
+5!
вход
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- похожи на детских фотках между собой?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- как вам типаж? нравится?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как вам образ парня на фото?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- какие требования у вас к мужчинам?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- что в вас есть хорошего?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|