начало

• «   mazaika1 19.03.09 21:44

  »
  привет всем. сегодня заканчивается 5й день этой диеты. что сказать:-3кг.не знаю чего, т. к. помимо взвешивания я еще и обмеряюсь-желудок стал меньше(талия уменьшилась на4см), а все остальное на месте.Уже не так хочется есть, но иногда думаю:ВСЕ, НЕ МОГУ, СИЛ НЕТ ЕСТЬ КИСЛЯТИНУ (яблоки, киви, помидоры, кефир, творог и т. п.)-еще больше есть хочется. А когда приходится готовить мужу-каторга! Но мы же сильные, а, девчонки?
• «   мину_пять 19.03.09 19:48

  »
  ответ для: olia spolia

  Привет!(надеюсь,ничего,что сразу на “ты“)Я сегодня второй день на этой диете....Но, всвязи со вчерашним перееданием фактически первый!
  Вот, предлагаю стать так называемыми “спутниками“ на эти 14 дней ))))Мне кажется, так легче будет не сорваться....
• «   olia spolia 19.03.09 13:17

  »
  не могу хочю ням ням
• «   nika_kb 19.03.09 09:37

  »
  ответ для: irinka_kyiv

  ну тогда подожду не много) спасибо)
• «   olia spolia 19.03.09 09:25

  »
  Приветик! Сегодня первый день ! Вес 80,700кг! Хочю 55-60кг! Думаете реально скинуть за месец 10-15кг?
• «   мину_пять 19.03.09 03:09

  »
  Всем привет!
  Я тоже села на эту диетку. Сегодня был первый день...,но я сорвалась((((самое обидное,что прямо перед сном. И что самое ужасное, намялась всего самого “тяжелого“: шоколад,семечки,булочки и рыбку((((Прям как протест организма какой начался!!!И я сметелила всё, что под руку попалось((((Но всё!!!С завтрашнего дня в холодильник - только за молоком и творогом!Ещё, думается, сидя здесь ,получится пересилить свою нездоровую зависимость от переедания....Всем удачного дня!;)
• «   irinka_kyiv 19.03.09 01:50

  »
  ответ для: nika_kb

  Если вернуться к неразборчивому образу питания, то конечно все вернется, еще и с лихвой. А если изменить свои пищевые привычки, достигнутое удастся удержать. Для этого нужна нехилая дисциплина Поэтому важно во время диеты не допускать чувства голода. С этой точки зрения вот эта диетка подходит хорошо. Можешь повременить, а я потом отпишусь, как потери веса и легко ли удержать
• «   vischenka55 19.03.09 00:03

  »
  privetik vsem ja zavtra s vami! nahala novuu gizni,segodnja 1 raz na fitness poshla,klevo,teperi dobavlu dietku!
• «   nika_kb 18.03.09 23:54

  »
  Девочки, а не вернетсяли все с эфектом бумеранга???
• «   irinka_kyiv 18.03.09 15:56

  »
  Сегодня третий день диетки. За 2 дня - 1,4 кг, но я нарушала, еще и болею, поэтому совсем почти не двигаюсь (постельный режим). Буду писать свои результаты по мере прохождения диеты
• «   яилю22 18.03.09 11:48

  »
  привет всем...постораюсь с понедельника начать
• «   олька-359638 17.03.09 19:22

  »
  Привет всем! Думала не взвешиваться до понедельника. не выдержала- сегодня 2 дня, уже -2 кг., итого 73 при росте 170 см. Придерживаюсь полностью, только вчера выпила еще кружку зел. чая, съела 2 грейптфрукта, 2 зеленого яблока. Сегодня выпила 1 литр кефира, творога 280 гр., кружку кофе, в 21 собираюсь съесть зеленое яблоко. Вообщем все нравиться...Только бы сил хватило, если так дальше вес будет падать, будет мотивация, думаю выдержу.

начало